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嬰童新聞

  • 產(chǎn)婦瘦身食譜:雪菜肉末蒸豆腐

    食譜原料  北豆腐、雪菜(腌雪里蕻)、豬肉餡、干辣椒、蒜末料酒、生抽、鹽、白糖、香  制作方法  1、肉餡中調(diào)入少許料酒和生抽拌勻,腌10分鐘;  2、雪里蕻洗凈,用清水浸泡20分...

    2018-03-04

  • 補鐵養(yǎng)顏食譜:杜仲炒黑木耳

    食譜原料  主料:木耳(水發(fā)),150克,萵筍300克  輔料:杜仲25克  調(diào)料:料酒10克,姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精2克,植物油35克  制作方法  1.將杜仲去粗皮,...

    2018-03-04

  • 增強免疫力食譜:蘿卜牛肉蒸餃

    食譜原料  主料:小麥面粉600克,白蘿卜600克,牛肉(肥瘦)300克  調(diào)料:大蔥50克,姜10克,鹽10克,甜面醬6克,香油6克,豬油(煉制)10克  制作方法  1.將蔥、...

    2018-03-04

  • 健脾開胃食譜:竹笙北菇老雞湯

    食譜原料  主料:竹蓀(干)20克,母雞650克,香菇(干)40克  輔料:棗(干)20克  調(diào)料:姜3克,鹽3克  制作方法  1.北菇,竹笙(竹蓀)分別用水浸透,洗凈。  2....

    2018-03-04

  • 助孕食譜:牛肉香菇湯

    食譜原料  主料:牛肉(瘦)200克  輔料:香菇(鮮)25克  調(diào)料:香油4克,鹽3克,味精2克  制作方法  1.將牛肉洗凈切切片;  2.香菇洗凈,用水泡軟,備用;  3.湯...

    2018-03-04

  • 抗衰老滋補佳品:雙色丸子

    食譜原料  主料:棗(干)100克,栗子(鮮)300克  輔料:肉桂粉10克,松子仁25克  調(diào)料:白砂糖30克,蜂蜜45克,麥芽糖15克,鹽2克  制作方法  1.大棗洗凈,蒸熟...

    2018-03-04

  • 孕婦營養(yǎng)早餐:美味雞蛋餅

    食譜原料  面粉50克,雞蛋1個,蔥花適量,紅蘿卜一小段,食用油3克,鹽適量  制作方法  1、面粉加水,調(diào)勻成面糊(按個人喜好,可稀可綢),靜置30-50分鐘;  2、紅蘿卜切絲...

    2018-03-04

  • 排毒養(yǎng)顏食譜:青蒜炒豬紅

    食譜原料  腌雪里紅50克,冬筍片50克,瘦豬肉25克,青蒜葉少許,香油半湯匙,料酒半湯匙,精鹽少許,豬油1匙半。  制作方法  1、腌雪里紅、青蒜葉切成細末,冬筍切成薄片,瘦豬肉...

    2018-03-04

  • 產(chǎn)婦開胃食譜:山楂粥

    食譜原料  主料:山楂、粳米200克  調(diào)料:白糖30克  制作方法  1、山楂清水洗凈,粳米淘洗干凈;  2、山楂去核,和粳米一起放入鍋內(nèi),加水約800克,放爐上煮。煮至米開花汁...

    2018-03-04

  • 補鐵養(yǎng)顏食譜:杜仲炒黑木耳

    食譜原料  主料:木耳(水發(fā)),150克,萵筍300克  輔料:杜仲25克  調(diào)料:料酒10克,姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精2克,植物油35克  制作方法  1.將杜仲去粗皮,...

    2018-03-04

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