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　　秋冬季節(jié)，很多父母習(xí)慣給孩子貼秋膘，甚至用藥膳來給孩子補(bǔ)身體。專家提醒，給孩子補(bǔ)身體，食補(bǔ)比藥補(bǔ)好。

 　　首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院護(hù)理部陳燕芬指出，秋冬季節(jié)天氣冷，有些家長認(rèn)為孩子身體熱量消耗比較大，應(yīng)當(dāng)在這個(gè)時(shí)候給孩子進(jìn)補(bǔ)。然而，兒童身體發(fā)育還不成熟，隨便進(jìn)行藥補(bǔ)反而可能帶來不利影響。對兒童來說，食補(bǔ)才是比較好的進(jìn)補(bǔ)方法。

　　在兒童的飲食上，要注意飲食多樣化，清淡少油，食物要盡量選擇細(xì)軟易消化的，多給孩子吃補(bǔ)脾胃、助消化的食物。同時(shí)，要多給兒童吃富含胡蘿卜素的食 物，如胡蘿卜、柑橘等，保護(hù)呼吸道和胃腸粘膜免受病毒或細(xì)菌侵襲，保護(hù)脾胃功能。此外，富有湯汁的食物也有利于給兒童的身體補(bǔ)水，有助于增強(qiáng)兒童的抗病力。