| 寶寶體虛吃黑豆米仁紅棗粥 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57816次 |
網(wǎng)友“匿名”問：寶寶體虛多汗怎么辦。穿少了怕感冒，穿多了又流汗很多？ 杭州市紅十字會醫(yī)院副院長邵征洋解答 邵院長答：像這樣體虛多汗的孩子，一般建議吃些虛汗停、玉屏風散、龍骨壯骨沖劑。食療來看，也可吃些容易消化吸收的米粥。我推薦黑豆米仁紅棗粥。 這款粥的做法也比較簡單。首先，把配料用清水泡數(shù)個小時左右，再撈出。把黑豆這樣不易煮爛的配料用刀切碎為大顆粒，使之容易煮爛。然后把洗凈的大米、米仁、紅棗等其他配料混合煮粥。大火燒開后，轉(zhuǎn)至中火煮15分鐘，再用小火熬煮40分鐘即可。
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