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　　這對于胎兒的健康與產婦身體的恢復都有很大的幫助作用。但也有部分產婦因為不了解分娩過程，只是聽說很痛，從而打起了退堂鼓。要知道，天下女人都會經歷這個過程，不只有你一個人在承擔，還有什么可怕的呢？同時，分娩也不是人們所想像的那么恐怖，今天就來給大家講一下分娩全過程中的三部曲：

　　第一曲：準備分娩，這個過程是從有規律的子宮收縮開始算起，一直到子宮頸口擴張到10厘米，能夠將胎兒頭部娩出為止。根據產婦的不同，這個過程一般需要4-24小時。在這個過程中，產婦保持平和樂觀的心態，正常飲食和睡眠，保持充足的精力和體力，以迎接分娩的到來。

　　第二曲：分娩。當宮縮達到頂峰，子宮口擴張至10厘米時，可看到胎兒頭部隨著宮縮出現在子宮口。這時候產婦切忌不要心急而過于用力，造成分娩過快的話，將會引起會陰的嚴重撕裂，因此產婦應該聽從助產士的建議，稍稍喘口氣。這時候一般會采取會陰側切，幫助胎兒更順利地分娩出來，而產婦不需驚慌，會陰側切對于胎兒分娩有很大的作用，能夠保護產婦會陰被撕裂。

　　第三曲：產后。當胎兒被娩出，分娩過程還不算完，必須要等到胎盤的娩出和側切傷口的縫合之后，這才算完成了分娩全過程。這三部曲是自然分娩過程所必須經歷的，每個環節都非常重要，因此產婦一定要引起重視，不容小覷。