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    高麗參進補誤區
    發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57819次

      高麗參雖好,服食也要合適。提示大家留心以下幾點:

      1、服參期間不宜喝茶和吃紅白蘿卜、菠菜、白菜、芥菜及冷涼冷凍食品,滑腸瀉下及油膩難消化食品,以免影響補益成果。

      2、高麗參反藜蘆、畏五靈脂、惡皂莢。

      3、高血壓病禁用。

      4、煲參湯的最佳時間是40分鐘左右,有些中老年朋友一煲就是2~3個小時,以為這樣才能將參的營養都溶于湯中。其實,參類中含有一種人參皂甙,如煮的時間過久,就會分解,失去營養價值。

      5、服用參類時,如涌現口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等上火癥狀,或有食欲不振、腹痛、腹瀉及散在水皰等過敏現象時,應立即停用,及時往看醫生。

       

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