| 兒童不宜的四項運動 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57918次 |
兒童正處于發育期，四項運動不適合參加： 長跑 兒童過早進行長跑，會使心肌壁厚度增加，致使心腔擴張，影響心肺功能發展。還會使營養入不敷出，使骨細胞生長速度減慢。 扳手 腕兒童軟組織嫩弱，扳手腕容易發生軟組織損傷。 倒立 經常倒立或每次倒立時間過長，會損害兒童眼壓調節能力。 拔河 拔河易引起關節脫位和損傷。另外拔河需屏氣用力，由憋氣突然變成開口呼氣時，易損傷兒童柔薄的心房壁。 |
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