| 黃豆香鹵海帶 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57666次 |
材料 黃豆、海帶。 調(diào)味料 醬油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。 作法 海帶洗凈浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時(shí)。海帶、黃豆與調(diào)味料下鍋鹵20分鐘，至湯汁收干。海帶順向切4公分長(zhǎng)的段狀，將黃豆擺于海帶上即可。 功效 營(yíng)養(yǎng)設(shè)計(jì)重點(diǎn)為 --- 高纖維。有便秘習(xí)慣者并可促進(jìn)排便。 |
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