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    冬日好吃懶依然窈窕的秘籍
    發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57836次



      冬天的來臨總是讓我們喜憂參半。喜的是,厚厚的衣服掩蓋了身上多余的脂肪,再沒有人看見我們偷偷變粗的腰肢;憂的是,經歷這樣一個好吃懶做的季節之后,來年開春,想讓身材恢復苗條,我們要付出多少沉重的代價?所以健身房生意最紅火的季節永遠是在春季,因為對于還想穿上那條腰圍一尺九的牛仔褲的我們來說,時間緊,任務重。

      就沒有什么辦法改變這種狼狽狀態嗎?當然有。關鍵是,遏制那些讓我們在冬季發胖的“魔鬼”,并且改變慣有的思維方式和行為習慣。

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