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新聞內(nèi)容

    健康版酸豇豆炒肉末(圖)
    發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57663次

        這個(gè)版本的酸豇豆不需要經(jīng)過發(fā)酵,所以它有以下幾個(gè)優(yōu)點(diǎn):

        1、可能比較健康
       2、可能比較衛(wèi)生
        3、一定比較便宜
        4、成菜的口感顏色味道都更好
        5、更適合海外偏遠(yuǎn)地帶沒有中國超市的筒子們解饞

        原料:普通豇豆,普通大蒜

       

        制作方法:

        1、豇豆洗好切末,加鹽和大蒜末-----大蒜要比較多,我這些豇豆用了半頭大蒜
       

        2、加入重要的酸味來源--白米醋!腌三四個(gè)小時(shí),下鍋之前倒掉湯;
       
        
        3、切好蔥、姜;
       

       

       4、鍋內(nèi)燒熱油,放辣椒
       

        5、放入肉末,翻炒;
       

        6、加入豇豆,炒熟即可。
       

       
        
       文、圖/dajav
        來自:搖籃論壇









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