| 別把你的壓力傳染給孩子 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57737次 |
壓力會傳染嗎?當然，當朋友傾訴不愉快心事，自己的心情也難不受影響。不僅成年人如此，孩子對壓力、負面情緒更為敏感。如果父母有焦躁的情緒，孩子會很快捕捉到它們的氣味。 比如母親很害怕蜘蛛，一見到蜘蛛便驚慌失措，孩子不僅會怕蜘蛛，也會被母親的驚恐情緒影響，感到身邊有不安全因素存在。類似的情況還有因為工作而不耐煩，孩子會擔心自己做什么，也幫不了父母。如果孩子已感受到你的壓力，心理專家有以下好點子推薦： 當孩子充滿恐懼時，你首先要鎮靜下來 深呼吸，調整語氣，保持溫和的語調 向他解釋時，盡量避免極端的字眼，比如什么是很危險的，一定不要碰 以安撫的心態告訴他，煩惱和快樂一樣有來有去，他的處境沒有想象中那么沮喪。 |
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