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    網友：準備懷孕了.應該準備些什么事情.是要補鈣.補葉酸.還是其他什么？
 
    專家:  一要營養均衡，二要適當補充葉酸和鈣，三要男女雙方戒煙限酒。在孕早期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，特別是葉酸、鐵、鋅，有助于胎兒的健康發育。但是，孕婦通常很難確定自己什么時候懷孕，所以必須從準備懷孕開始，就要注意補充額外的維生素及礦物質。

    網友： 準備懷孕必需要吃葉酸片嗎？
 
    專家:  應該適當吃些葉酸片，劑量應該根據醫生推薦來服用。