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　　大部分人都認為，男性的高潮是直線、易得的，因此最關心的是如何讓女人高潮迭起。然而美國生物學家鄧恩和特羅斯特在一項研究中發現，男性也有多重性高潮，而且可能會隨著年齡的增加而增加。男性經過以下練習，就可以掌握多重高潮的技巧，讓自己的性生活變得與眾不同。

　　四個關鍵

　　鍛煉盆底肌　通過鍛煉盆底肌肉，男人可以獲得更好的性體驗和耐力。最簡單的鍛煉方法，就是在排尿過程中，通過控制肌肉，讓排尿斷斷續續。

　　加強精神力量

　　專心致志是控制性愛節奏的重中之重。在感到性刺激較強烈時，試著數數，通過屏息讓大腦平靜下來。