| 孩子挑食怎么辦 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57623次 |
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒保科主任醫(yī)生 案例五: 媽媽?zhuān)?/span>我女兒2歲多了，吃東西特別挑，愛(ài)吃魚(yú)，吃肉的話(huà)只吃肥肉，瘦肉全都吐出來(lái)，而且每次喂飯都特別累，又要講故事，又要哄，硬塞還不肯吃，又哭又鬧的，一吃就一個(gè)多小時(shí)。現(xiàn)在更嚴(yán)重了，連喂飯都不要我喂了，只要家里的阿姨喂。我發(fā)現(xiàn)孩子的頭發(fā)也越來(lái)越黃，和別的小朋友在一起的時(shí)候尤其明顯，我該怎么辦？ 洪醫(yī)生： 孩子挑食，父母無(wú)需過(guò)分焦慮，以免造成寶寶逆反，甚至影響親子關(guān)系。學(xué)齡前兒童個(gè)性有明顯的發(fā)展，更具獨(dú)立性和主動(dòng)性，好奇心強(qiáng)，在飲食行為上喜歡自我做主，對(duì)父母要求進(jìn)食的食物產(chǎn)生反感，甚至厭惡；另外，5歲兒童已經(jīng)能短暫地控制注意力，時(shí)間約為15分鐘。但注意力分散是學(xué)齡前兒童的行為表現(xiàn)之一，在飲食行為上的表現(xiàn)是進(jìn)餐不專(zhuān)心。臨床研究證實(shí)，家長(zhǎng)的壓力會(huì)加重兒童的偏食，因此父母切莫過(guò)分著急，可以多與孩子在一起，了解孩子的心態(tài)，采用多種措施幫孩子建立良好的飲食習(xí)慣，以保證均衡營(yíng)養(yǎng)。 要徹底糾正孩子偏食，的確需要較長(zhǎng)的時(shí)間，還要父母從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和行為糾正兩個(gè)方面雙管齊下才能奏效，不過(guò)別灰心，看看我們下面的建議，掌握一些行為糾正的基本原則，寶寶偏食的問(wèn)題也就可以輕松應(yīng)對(duì)。 注意正確引導(dǎo)：如向孩子報(bào)菜名，并講講飯菜對(duì)健康有哪些益處，比如讓孩子聰明、漂亮等，不要反復(fù)講，也不要強(qiáng)迫孩子，否則會(huì)引起寶寶對(duì)食物的厭惡，產(chǎn)生抵觸情緒； 為孩子樹(shù)立良好榜樣：父母的行為常是孩子模仿的主要對(duì)象。父母應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，不要在孩子面前對(duì)食物挑肥揀瘦； 烹調(diào)食物要精心：經(jīng)常變換食物的制作方式和品種，注意食物的色彩搭配和造型，以增加孩子對(duì)食物的興趣； 提供新食物從少量開(kāi)始：用小型容器提供小份的食物。在饑餓時(shí)給孩子新食品，往往會(huì)收到較好的效果； 謹(jǐn)防孩子食物過(guò)敏：當(dāng)孩子對(duì)某些食物過(guò)敏時(shí)，如蝦皮、鮮牛奶等，家長(zhǎng)在安排膳食時(shí)不要過(guò)于主觀或強(qiáng)迫，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。 此外，還要積極給予寶寶針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，恢復(fù)全面和均衡的膳食營(yíng)養(yǎng)。媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一些專(zhuān)門(mén)根據(jù)偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)的全營(yíng)養(yǎng)配方奶粉，如惠氏公司的金裝膳兒加，它涵蓋五谷蔬果魚(yú)肉蛋奶7大膳食中的主要營(yíng)養(yǎng)元素，全面營(yíng)養(yǎng)均衡每日膳食；還特別強(qiáng)化7種偏食兒童容易缺的維生素和礦物質(zhì)，幫助填補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)缺口；此外在富含充足能量的同時(shí)更少含脂肪，幫助寶寶體格發(fā)育，無(wú)脂肪過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)，是偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的好選擇。 想知道如何讓偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)全面？歡迎撥打惠氏金寶寶關(guān)愛(ài)熱線(xiàn)-偏食專(zhuān)用通道（400-700-1826），由兒保專(zhuān)家1對(duì)1幫您解決問(wèn)題。 如果您希望了解并分享有關(guān)偏食的各種話(huà)題，歡迎登陸偏食寶寶全營(yíng)養(yǎng)攻略網(wǎng)站：www.wyethBB.com.cn/pe 中國(guó)嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明： |
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