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新聞內容

    咖喱牛肉土豆
    發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57703次

     

      食譜原料

      主料: 牛肉500克,土豆150克, 咖喱5克

      調料: 食油10克,醬油15克、鹽5克,蔥、姜各1克

      制作方法

      1、將牛肉自橫斷面切成絲,將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮,切成絲;

      2、將油熱好,先干炒蔥、姜,再將牛肉絲下鍋于炒后,將土豆絲放入,再加入醬油、鹽及咖喱粉,用旺火炒幾下即成。特點:富含鐵、維生素B2、煙酸等,適合孕婦食用;

      適用人群

      早期孕婦菜譜

      健康提示

      富含鐵、維生素B2、煙酸等,適合孕婦食用。

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