圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
眼看中秋節(jié)就要到了，各種美食讓人垂涎，但是身為孕婦的朋友們可得管好自己的胃口，畢竟你肚子里還有一個(gè)小生命呢，下面我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下中秋節(jié)孕婦不能吃什么。
月餅不可多吃
說(shuō)道中秋佳節(jié)，人們第一聯(lián)想到的肯定是月餅，各種口味的月餅讓準(zhǔn)媽咪們開(kāi)始忍不住嘴饞起來(lái)，但是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提醒各位準(zhǔn)媽媽?zhuān)袐D不適合多吃月餅，以免影響肚子胎寶寶的健康。
我們來(lái)談?wù)勗袐D吃月餅的三大危害：
1.多吃月餅很容易生“熱氣”
中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，月餅屬于重油重糖的食物，是因?yàn)樵嘛灥闹谱鞒绦蛑杏屑逭ê婵镜倪^(guò)程，吃太多會(huì)導(dǎo)致胃腸積滯，孕婦在懷孕期間應(yīng)該盡量避免燥熱的食物。
2.月餅的熱量“營(yíng)養(yǎng)”過(guò)剩
因?yàn)樵嘛灥牟牧现泻泻芏嗵呛湍懝檀紭O高的食物，同時(shí)產(chǎn)生的熱量也很驚人，就拿最受歡迎的雙簧蓮蓉月餅為例，但是一個(gè)熱量就能達(dá)到870卡路里，從熱量的角度算下來(lái)，一個(gè)月餅就能相當(dāng)于一頓飯了。孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)�？赡軙�(huì)導(dǎo)致產(chǎn)巨頭嬰。
3.蓮蓉月餅不能多吃
蓮蓉月餅不能多吃，蓮子是蓮蓉月餅的主要原料，蓮子雖然能夠補(bǔ)充人的多種營(yíng)養(yǎng)元素，但是蓮子被制作成月餅餡料后，加入了大量的糖和油之后就成為了高熱量高脂肪的食物了。多吃會(huì)影響孕媽媽的血糖也不利于腸胃健康。
螃蟹不能吃
除了月餅第二個(gè)肯定就是螃蟹，中秋正是螃蟹最為肥嫩的時(shí)節(jié)，光是聞著味就讓人流口水。但是孕婦卻不能吃，因?yàn)轶π酚谢钛俚墓π�，可能使胎氣不安，起到�?dòng)胎作用，也很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。南北朝時(shí)期梁朝名醫(yī)陶弘景的中草藥經(jīng)典書(shū)籍《名醫(yī)別錄》，就記載著“蟹爪，破包墮胎”。因?yàn)轶π菲湫院疀�，有活血祛瘀之功，食用后�?duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)。
孕婦可以喝菊花酒嗎？
一些地區(qū)在中秋佳節(jié)還會(huì)搬出自家釀的菊花酒，這東西孕婦是一定不能沾的，不要以為是花酒，酒精含量低，或者就喝一點(diǎn)點(diǎn)。這種僥幸心理是一定不可有的，孕婦飲菊花酒或甜菊花酒可使酒精通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，直接對(duì)胎兒產(chǎn)生毒害作用，這會(huì)引起嬰兒以后的多動(dòng)癥和低智商。
說(shuō)了這么多好像沒(méi)有一個(gè)能讓孕媽能吃的，也是很心疼懷孕的媽媽?zhuān)贿^(guò)我們可以生完孩子后調(diào)理好身體再來(lái)吃這些當(dāng)時(shí)不敢吃的東西，切記！不要在孕期貪嘴哦！
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