
圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內(nèi)容無關(guān))
上周末,和一位孕媽閨蜜一起去吃飯,點(diǎn)好了菜,她特意囑咐服務(wù)員菜里不要放醬油。
我碰碰她:“咱們可是點(diǎn)的有肉,不放醬油怎么吃?”
她竟不屑地轉(zhuǎn)頭看向我說:“難道你沒聽過孕婦不能吃醬油,否則孩子會(huì)變黑嗎?”
我無奈反駁:“這你也信?”
閨蜜輕描淡寫道:“寧可信其有,不可信其無咯!”
“肌白勝雪,膚若凝脂”,我們常常用這樣的詞語去形容一位美女,可見白白的皮膚在大家心中的分量。
不是有句話叫“一白遮百丑”嗎?雖有夸張之說,但也從側(cè)面反映出中國女性對白晰肌膚的渴望。再加上“吃啥補(bǔ)啥”的觀念,很多人都對“孕婦吃醬油胎兒皮膚會(huì)變黑”這一說法深信不疑。就算不確定是不是真的會(huì)變黑,為了以防萬一,很多孕媽媽也會(huì)盡量避免吃醬油。
其實(shí)這種心情可以理解,父母嘛,都希望自己的孩子可以白白嫩嫩的。那這種說法到底是真是假呢?
醬油說,這鍋我們不背!
醬油是我們平時(shí)做菜常用的調(diào)味品,一般以大豆、小麥等為原料發(fā)酵而成,食用后消化形成氨基酸、糖類、無機(jī)鹽、水等能被人體吸收的物質(zhì),它們不具備增加光敏感的功能,也不參與合成某些激素,醬油中的色素物質(zhì)不會(huì)直接轉(zhuǎn)移到皮膚中,因此對黑色素細(xì)胞沒有影響。
而且從中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看,醬油性味寒咸,有除熱、解毒之功效。因此,孕婦不必忌醬油。但從衛(wèi)生指標(biāo)等因素來看,孕婦還是以吃原色、純釀造醬油為好。
不過,因?yàn)獒u油含鹽量高,如果孕媽媽有水腫的情形,就不宜吃太多了。
寶寶膚色,大多由遺傳基因決定
遺傳基因決定膚色
寶寶的皮膚顏色,在很大程度上是由爸爸媽媽的遺傳基因決定的。皮膚黝黑的父母,生下的寶寶皮膚偏黑的幾率更高;反之,皮膚白皙的父母,生下的寶寶皮膚偏白的可能性更高。
醬油中的黑色色素不會(huì)通過人體腸道吸收到血液中,更別說會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒的膚色。
后天因素影響膚色
雖說遺傳基因在很大程度上決定了寶寶的膚色,但也不是絕對的,后天因素也會(huì)影響寶寶的膚色。
比如,皮膚的黑白還受到黑色素的影響,黑色素多,皮膚就黑一點(diǎn),反之就白一些。黑色素的沉著是由多種因素引起的,如陽光的照射,女性生理期間分泌的雌激素和孕激素等也可促使黑色素的生成,導(dǎo)致皮膚較黑。
因此,孕婦是可以吃醬油的,但是醬油屬于加工食品,食用要注意適量。同時(shí),為了使寶寶皮膚更白,孕媽媽們可以適當(dāng)多吃菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等富含維生素C的蔬果。但要注意不可過度食用某一種食物,避免導(dǎo)致飲食不均衡,影響健康。