春節假期來到,準媽媽有了閑下來的準爸爸陪伴,自然想出去玩玩,或者親朋好友相約,自然也少不了外出。準媽媽這時要注意環境胎教哦,并且,準媽媽外出需要注意環境的選擇,去電影院等公共場所還是要慎重考慮哦。
節日假期準媽媽要注意環境胎教
少去公共場合
電影院等公共場合人多嘈雜、熱鬧擁擠,對孕婦及胎兒有許多極為不利的因素。因為人多的地方,尤其是空氣不流通的地方,空氣混濁,致病微生物的密度也遠遠高于其他場合,準媽媽最好少去。特別是在傳染病流行期間,準媽媽更應遠離人多嘈雜的公共場合,以免被傳染。
胎教百味屋
我國近代著名教育家蔡元培對胎教也有相當的研究,他十分重視胎教中環境美的作用。他曾倡導設立國家胎教院,并要求胎教院應當具備這些條件:有環境清新的 空氣,恬靜的園林,雅致的陳列品;而孕婦在里面可以觀平和、樂觀之文學,聽優美之音樂。認為,只有準媽媽處于平和、活潑的氣氛和環境里,才能對胎兒產生良 好的影響。
打造安全居室環境的方法
下面的這些辦法可以讓準媽媽居住環境更健康:
1. 空氣新鮮,流通順暢,光線充足。準媽媽的居室要注意空氣流通,經常開窗換氣;最好朝南,能曬到太陽。住房溫度要適宜,不要過暖也不要過冷。在這樣的環境下,準媽媽自然會心情輕松、愉快。夏季室溫應以27℃~ 28℃為宜,室內外溫差不要太大,空氣濕度應保持在30% - 40%。冬季室溫最好保持16℃以上。
2. 和諧的居室裝飾。家具布置需方便生活;裝飾色彩應搭配和諧,以清新淡雅為宜。比如乳白色、淡藍色、淡綠色等,都是適合孕期居住的顏色。
當然還要具體考慮準媽媽的狀態,如果準媽媽經常處在緊張、安靜、要求神經經常保持警覺狀態的環境中工作,家中不妨用一些粉紅、橘黃等顏色。因為這些顏色能夠給人一種健康、活潑、鮮艷的感覺。這種生機盎然、輕松活潑的環境能夠幫助準媽媽從單調、緊張的工作狀態中得到松弛和恢復。