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新聞內(nèi)容

    么么教你孕期如何防御感冒
    發(fā)布日期:2020/4/23 發(fā)布者:佚名 共閱45336次


     



    孕婦預(yù)防感冒的方法 



      其實(shí)孕婦預(yù)防感冒的方法,同一般人一樣,只是因?yàn)楦怪性杏硪粋生命,在預(yù)防上要更加徹底嚴(yán)密執(zhí)行。孕期預(yù)防感冒時應(yīng)注意以下事項(xiàng):



    1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處



      不要往人多的地方去,因?yàn)槿硕嗫陔s,容易傳染。



    2. 避免直接接觸物品



      錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西,碰觸后趕緊凈手,或者使用衛(wèi)生紙,避免直接接觸。



    3. 勤戴口罩



      戴口罩的好處:



      (1)過敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易過敏,戴口罩可以避免接觸。



      (2)為了確保孕婦健康,只要家中有人感冒,準(zhǔn)媽媽就要戴口罩。



    4. 孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟



      孕婦盡量做到和家人的碗筷分開,這樣可以避免接觸到已經(jīng)患上感冒的家人,避免傳染。



    5. 注意調(diào)適身心狀態(tài)



      孕婦身心負(fù)擔(dān)大,平日要多休息,才能有健康的身體,但也不能睡過頭,反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項(xiàng),因?yàn)檫@些因素會降低孕婦抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:



      (1)壓力過大。



      (2)工作太累。



      (3)熬夜。



      (4)情緒悲傷。準(zhǔn)媽媽身心要保持好狀態(tài),就可以預(yù)防感冒。



    6. 注意調(diào)試室內(nèi)環(huán)境



      住在潮濕之處的準(zhǔn)媽媽,要利用除濕機(jī)去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準(zhǔn)媽媽,則利用電熱器以維持室內(nèi)溫暖。



    7. 攝取適當(dāng)?shù)氖澄铮⒁运幧藕捅巢堪茨M(jìn)行自我調(diào)理



      注意上述7點(diǎn),就能在流感盛行的春季有效控制氣喘與預(yù)防感冒。


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