孕期眼睛護(hù)理
什么是干眼綜合癥？
干眼綜合癥表現(xiàn)為眼淚成分或數(shù)量改變，從而無法正常潤滑眼睛。這可以導(dǎo)致眼睛灼痛、發(fā)癢、怕光、覺得干澀，眼睛里像有沙子或眼淚過多。
在孕期，干眼癥似乎只會(huì)在白天時(shí)不時(shí)出現(xiàn)，但對(duì)一些女性來說，它可能很嚴(yán)重，也很痛苦。如果你戴隱形眼鏡，也許會(huì)覺得非常不舒服，甚至發(fā)現(xiàn)自己很難再繼續(xù)配戴。如果你患了干眼癥，最好去看一下眼科。通過眼睛檢查應(yīng)該可以確診你的眼睛是否還有其他健康問題，以及眼內(nèi)是否發(fā)生潰瘍或感染。
干眼綜合征有哪些表現(xiàn)？
干眼綜合征會(huì)在荷爾蒙發(fā)生改變時(shí)表現(xiàn)出來，在孕期是相當(dāng)常見的，還可能發(fā)生在哺乳期、服用避孕藥期間或絕經(jīng)之后。
干眼綜合征表現(xiàn)為眼淚成分或數(shù)量改變，從而無法正常潤滑眼睛。這可以導(dǎo)致眼睛灼痛、發(fā)癢、怕光、覺得干澀，眼睛里像有沙子或眼淚過多。
孕期眼睛總是干干的，怎么辦？
首先，一定別再戴隱形眼鏡了，同時(shí)，要避免長時(shí)間盯著電腦屏幕（會(huì)影響到你眨眼的頻率）。
你也可以通過避免接觸刺激眼睛的環(huán)境因素來減輕不適，如吹風(fēng)（做些保護(hù)措施，如戴上太陽鏡）、煙霧、干熱等。
還有一些其他治療方法，但都是針對(duì)長期患者的，而且需要在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果你懷孕前就有眼部問題，還應(yīng)去眼科醫(yī)生和驗(yàn)光師那里尋求專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。
“洗眼睛”靠譜嗎？
近來一些白領(lǐng)論壇上都推薦去美容院“洗眼睛”許多網(wǎng)友跟帖說，洗完后眼睛涼涼的非常舒服。其實(shí)根本無“洗眼睛”這一說。
一般來說，醫(yī)學(xué)上。只有需做眼部手術(shù)的病人、由酸堿燒傷造成的眼外傷患者或有嚴(yán)重的結(jié)膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結(jié)膜囊沖洗”如果洗眼睛的器械消毒不嚴(yán)格，洗眼睛對(duì)環(huán)境、技術(shù)和藥水要求都非常高。還會(huì)使眼睛受傷或污染結(jié)膜炎、沙眼等眼疾。
大多洗眼液是人工淚液加纖維素和一些維生素組成的PH值、酸堿度和滲透壓等也都不相同。有的會(huì)添加些具有營養(yǎng)成分、殺菌消炎成分和防腐成分的東西。其成分組成與天然淚液相差甚遠(yuǎn)。
眼淚是眼睛最好的護(hù)理液，對(duì)健康雙眼而言。因?yàn)闇I液可以堅(jiān)持角膜濕潤，自身對(duì)結(jié)膜囊就有清潔和保護(hù)作用。眼淚的化學(xué)成分非常復(fù)雜，除水和電解質(zhì)外，還有含氮物質(zhì)、糖類、自有機(jī)酸、維生素、酶類、脂類等成分。
多種免疫球蛋白執(zhí)行著非特異和特異的免疫功能。這些都是人工制成的洗眼液無法比擬的其中溶菌酶等是天然抗菌物質(zhì)。則會(huì)引起干眼癥，又稱為干燥性角膜、結(jié)膜炎，癥狀為眼睛干澀、痛癢、有灼熱感和疲勞感，如亂用眼藥水、亂用洗眼液、隨意沖洗眼睛，非但維護(hù)不了眼睛，還極易對(duì)眼睛造成傷害若淚液分泌缺乏,淚膜的質(zhì)和量發(fā)生異常。
簡單小招應(yīng)對(duì)眼睛發(fā)干
孕媽媽們應(yīng)注意孕期的衛(wèi)生保健，合理營養(yǎng)，多攝入對(duì)眼睛有益的維生素A、C等營養(yǎng)素。可以適量使用珍視明等眼藥水濕潤角膜，消除眼疲勞。懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見。眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過黏膜的吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。如果孕媽媽擔(dān)心使用眼藥水對(duì)胎兒會(huì)有影響，在點(diǎn)眼藥水的時(shí)候可靠近眼睛內(nèi)側(cè)的淚點(diǎn)，這樣能減少藥物的吸收。
春天干燥，眼表水分蒸發(fā)快，要注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助于保護(hù)眼睛。注意用眼衛(wèi)生。無論是看書還是用電腦，專注時(shí)間都不宜過長，要有意識(shí)地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息5-15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。
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