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    準爸爸要知道:孕期9款感冒食療方
    發布日期:2020/4/22 發布者:佚名 共閱44897次


    孕婦感冒家中應急處理



      1. 輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽。在家應急處理方法:建議用維生素C,多注意休息,多喝開水,必要時也可用感冒沖劑和感冒寧等中成藥,一般能很快自愈。



      2. 出現高熱、劇咳等情況時,則應去醫院診治。在家應急處理方法:退熱可用濕毛巾冷敷,或用40%乙醇(酒精)擦頸部及兩側腋窩,要注意多飲水和臥床休息。



      3. 高熱時間持續長,連續39℃超過3天以上的,應到醫院做產前診斷,了解胎兒是否受影響。



      4. 感冒合并細菌感染,應加用抗生素治療。



    孕期如何預防感冒



      新媽媽若要有效做到預防感冒,可以堅持做好以下幾點:



      1. 盡量避免和感冒患者接觸。若家人患了感冒,最好采取隔離措施。在感冒流行時期,新媽媽盡量避免進出公共場所;如果去的話,可以戴上口罩,養成勤洗手的好習慣。



      2. 保證充足睡眠,保持心情愉快,遠離壓力,避免勞累,增強新媽媽機體對抗感冒病菌的抵抗力。



      3. 加強營養,增強免疫力。新媽媽應適當多吃含維生素多的蔬菜水果和高蛋白食物,這些食物能促進細胞正常代謝,增強機體免疫力。



      4. 適當保暖。新媽媽穿衣薄厚要適當,既要保暖,也不要因為穿衣過多,造成汗后受寒,以免被感冒病菌侵犯。



      5. 保持清潔。新媽媽容易出汗,病菌會繁殖生長,新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬。



      6. 居室溫度、濕度適宜。干燥的空氣容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等,進而引發感冒。保持家中的溫度和濕度適宜,可以大大減少新媽媽患感冒的幾率。



      7. 保持室內空氣新鮮。新媽媽和寶寶的居室應該堅持每天開窗通風2-3次,每次20-30分鐘。這樣可以有效減少空氣中病原微生物的滋生,防止感冒病菌感染。不過要注意的是,通風時應先將媽媽和寶寶暫時移到其他房間,以避免對流風直吹。



      么么小貼士:感冒是一種最常見的呼吸系統疾病,只要新媽媽們掌握了這些基本的原則和方法,適當地注意,相信一定可以大大減少患感冒的機會,即使不小心感冒了,也能將感冒的副作用降到最低。


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