雖然通過我們平常的飲食，也可以讓女性的身體保持最為基本的良好狀態(tài)，但是還是無法滿足女性在某些方面的營養(yǎng)需求。
這個時候，就有了所謂的孕婦奶粉。這種奶粉所包含的營養(yǎng)豐富，基本上孕媽媽所需的礦物質(zhì)和相關(guān)的營養(yǎng)素都有所包含，因此，現(xiàn)在有越來越多的女性開始喝孕婦奶粉。不過在選購孕婦奶粉時還是需要注意一下幾點。
根據(jù)自身情況選擇奶粉的類型
如果準媽媽本身屬于易胖的體質(zhì)，最好選擇低脂類的奶粉，這樣有利于女性自身和胎寶寶的健康。如果女性本身偏瘦，或者是體質(zhì)虛弱，全脂的孕婦奶粉有利于保證女性的身體健康。
孕婦奶粉不同于鮮牛乳
有的孕媽媽覺得牛奶可以替代孕婦奶粉，其實這種觀點是錯誤的。特別是我們國內(nèi)的牛奶只在維生素和鈣質(zhì)方面有所注意，蛋白含量低，質(zhì)量不佳，而孕婦奶粉其中的營養(yǎng)成分比較全面，對于女性的身體更為有益。
孕婦奶粉的選擇要慎重
有些不法商家為了暴利會偷工減料，把一些劣質(zhì)的奶粉流入市場進行銷售，建議準媽媽最好能夠注意奶粉的成分、生產(chǎn)日期、廠家信息等，一些知名度相對較高的牌子可能在這一方面會有所保證，但也不能絕對。
當然，孕婦奶粉也不是萬能的，有些準媽媽覺得孕婦奶粉既然營養(yǎng)全面，那么就可以忽略平時的飲食，這是大錯特錯的。因為天然的才是最好的，這是毋庸置疑的，我們平常所吃的食物里所包含的營養(yǎng)是任何保健產(chǎn)品都不能代替的，孕婦奶粉所起到的僅僅是一個補充作用，而不是主要作用。
因此，孕婦和奶粉首先要注意奶粉的選擇，其次就是關(guān)于在食用方面的注意事項了。希望準媽媽能夠?qū)Υ擞兴私猓斎唬灰驗橛X得孕婦奶粉營養(yǎng)高就無休止地喝，這樣會造成孕婦肥胖和腎臟的負擔(dān)，對于女性自身的健康和寶寶來說，都是非常不利的。
多嘗試，找到自己最喜歡的口味
孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目地選擇一大筒，回家才發(fā)現(xiàn)自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜志的渠道免費派發(fā)試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。也可以到網(wǎng)站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉。嘗試后再作決定。
根據(jù)目的挑選奶粉
孕婦奶粉，添加了很多營養(yǎng)成分，而且不同的孕婦奶粉添加的東西也不盡相同。可以根據(jù)自己的需求來選擇孕婦奶粉，例如你想用孕婦奶粉代替平時吃的多種維生素，那就挑選一個配方里面營養(yǎng)元素種類相對多一些的。
不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉的
患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
孕吐嚴重的準媽媽不妨嘗試一下孕婦奶粉
孕期反應(yīng)厲害，經(jīng)常惡心、嘔吐，容易造成營養(yǎng)不良。喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養(yǎng)元素。而且與多維片和鮮牛奶比起來，孕婦奶粉更容易飲用，對消化道負擔(dān)最小。不過需要提醒的是孕吐很嚴重的準媽媽，最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。
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