近來很多網(wǎng)友一直追看“愛的婦產(chǎn)科”這部電視劇，其中看到一個(gè)劇情，孕婦朱小蘭為了救大兒子，居然通過吃鹽導(dǎo)致早產(chǎn)，請(qǐng)問，吃鹽太多真的會(huì)早產(chǎn)嗎？
吃鹽會(huì)早產(chǎn) 不科學(xué)
鹽（氯化鈉）是人身體必須的成分。其中的鈉與氯對(duì)血漿以及心血管系統(tǒng)的功能都是必不可少的。 正常的孕婦每日的攝鹽量以7-10克為宜。而刻意的多吃鹽，并不會(huì)引起早產(chǎn)，但是會(huì)引起孕期水腫和妊娠高血壓。
該劇中的媽媽“朱小蘭”懷孕24周，卻謊稱已經(jīng)38周，和丈夫密謀著要提前剖腹產(chǎn)，因此采取了一系列措施。但其實(shí)仔細(xì)觀劇，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，朱小蘭在與丈夫、醫(yī)生和護(hù)士的混亂推拉中，腹部撞擊到墻壁。受到撞擊或許是她早產(chǎn)的最主要因素，而所謂“吃鹽會(huì)早產(chǎn)”，那是沒有科學(xué)依據(jù)的。
孕媽到底該吃多少鹽
懷孕以后，“飲食清淡”經(jīng)常被掛在嘴邊。醫(yī)生這么說，家人這么說，那么飲食清淡，是否就意味著要少吃鹽呢？
如果孕前的你是一位重口味愛好者，不咸不辣不吃飯的類型。那么懷孕以后確實(shí)要注意：少吃鹽。對(duì)于本身飲食清淡的準(zhǔn)媽咪來說，無需太多控制。
孕期吃鹽太多，危害也很多，請(qǐng)看：
1. 心臟功可能受損。
鹽中含有大量的鈉。假如你懷孕了，你的腎臟功能會(huì)有部分減退，排鈉量相對(duì)減少，從而失去水電解質(zhì)的平衡，容易引起血鉀升高，導(dǎo)致心臟功能受損。
2. 引起孕期水腫和妊娠高血壓。
如果人身體內(nèi)的鈉含量過高，血液中的鈉和水會(huì)由于滲透壓的改變，滲入到組織間隙中形成水腫。因此，多吃鹽會(huì)加重水腫并且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。
正常的孕婦每日的攝鹽量以7-10克為宜。 在注意鹽的吸收量時(shí)，還要繼續(xù)吃各種維生素，以確保你得到額外的鐵元素的補(bǔ)充。
孕婦預(yù)防早產(chǎn) 別吃這些食物
有活血化瘀功效的食物會(huì)加快血液循環(huán)的速度，不利于胎寶寶的穩(wěn)定，孕晚期尤其要少吃。比如：黑木耳、大閘蟹、甲魚等。
性質(zhì)滑利的食品，如：薏苡仁、馬齒莧等食物會(huì)刺激子宮肌，使子宮產(chǎn)生明顯的興奮反應(yīng)，不以利胎寶寶的穩(wěn)定。
吃大量的山楂后會(huì)引起明顯的子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。因此山楂不能吃太多。
木瓜含有雌激素，易擾亂體內(nèi)的激素水平，尤其是青木瓜，吃多了易導(dǎo)致早產(chǎn)，盡量別吃。
蘆薈目前沒有發(fā)現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致人體早產(chǎn)的證據(jù)，但是有研究表明蘆薈會(huì)引發(fā)動(dòng)物早產(chǎn)，安全的角度來講，準(zhǔn)媽媽不要吃蘆薈。
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