那么到底孕婦不能吃哪些水果,吃哪些水果對(duì)孕婦身體好呢,這不能一概貌而論,我們來了解一下每一種水果的營養(yǎng)和特性,有選擇會(huì)分辨適量的吃它。嚴(yán)格說來,孕婦沒有不能吃的水果,只有應(yīng)該少吃的水果,常見的有:
杏
1. 杏。杏有滑胎作用,且對(duì)牙齒不好。吃杏過多會(huì)引起上火、拉肚子。吃杏過多極易長瘡生癤,引起胃病。
2. 桃子。多吃會(huì)加重燥熱,造成胎動(dòng)不安,引起流產(chǎn)。桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉。
3. 桂圓桂圓容易上火,會(huì)增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。
4. 菠蘿。對(duì)菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
5. 李子。李子吃多了會(huì)傷脾胃,還會(huì)腐蝕牙齒。多吃會(huì)使人生痰,甚至發(fā)虛熱,頭昏腦漲。吃李子要當(dāng)心過敏。
6. 木瓜。孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。
木瓜
7. 榴蓮。會(huì)導(dǎo)致血糖升高,生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。會(huì)引發(fā)胎熱,損害胎兒健康。
8. 山楂。山楂可促使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
么么提醒:大家都知道孕婦多吃點(diǎn)水果對(duì)孕婦和胎兒有好處,但并不見得都了解孕婦吃水果是有許多講究的,有些水果可多吃點(diǎn),而有些水果應(yīng)盡量不要吃。
對(duì)于正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對(duì)禁忌的,但大量食用,有的甚至用水果來代替正餐就更不可取了,若食用不當(dāng),不僅達(dá)不到保健效果,而且有可能危害母子安全。