
圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內容無關)
1. 吸煙
根據權威醫學協會美國生殖醫學協會的統計,吸煙會降低女性受孕幾率。另外,如果女性吸煙,即使受孕后,也可能對腹中胎兒造成負面影響,甚至造成胎兒畸形。
2. 喝酒
有些女人酒量特別好,也經常喜歡喝酒。不過小么提醒大家,如果你們想備孕,最好離酒遠點。因為飲酒過多,排卵障礙會上升,而且通過瑞典的一項跟蹤分析發現,嗜酒的女人比較難懷孕。
3. 不輕易減肥
臨床發現,體重與女性的孕力有關,要是你的體重超重或者是太輕的話,其實懷孕的時候都會有一些困難的。
體重太輕會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產,所以,產生的后果就是會造成慢性不排卵及不孕癥。
體重太重會在一定程度上造成體內雄性激素增加,同樣會造成多囊性卵巢癥及多毛癥,產生的后果就是不排卵及不孕癥。
4. 不吃全素食
德國的一項試驗現在已經證明了,要是平時一直是只吃素的話也會在一定程度上影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組,其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,另外提供的全部的食物都是素食;而另一組葷素搭配。
在經過了兩個月,實驗人員發現,兩組試驗者的體重都下降了同等幅度,可是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象,并且整個組的人員,她們的月經期都發生了變化。正常飲食組中67%的女性排卵正常,月經周期幾乎還是和做實驗之前一樣。

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5. 陰道少沖洗
相關的專家是這樣說的,陰道沖洗不能太過頻繁,最好是能夠詢問一下醫生,否則就會有一定的可能性破壞陰道內環境平衡。醫生還注意到,常用沖洗器具沖洗的女性,發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3-4倍,而且沖洗的方式不規范的話還會引起輸卵管炎和盆腔炎。
6. 經期不做愛
我們都說性愛能夠幫助懷孕,不過差不多80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。產生的原因是經期生殖道粘膜處于損傷狀態,如果做愛,容易使精子與免疫細胞接觸,產生ASAb抗體,這樣以后進入到體內的精子的活力就會慢慢降低。
7. 不安全用藥
在平時有個感冒發燒頭疼腦熱的情況,一般都會吃些常用藥來緩解,但如果你正在備孕,就要注意了,不管你是男是女,備孕期間都不可亂用藥。有些人可能會不理解,又沒懷上寶寶呢,還不能吃藥?
當然不能,雖然你還處在備孕期間,但是有一些藥物是含有激素的,還有一些藥物吃后會影響受孕,所以,藥這種東西備孕期也不能亂吃。如果病情嚴重必須用要的,也要咨詢醫生是否可以用藥,用什么藥。
8. 過度運動
很多女人為了減肥或者健康就過度運動,其實,對于備孕的女人來說,是禁忌。因為過度運動會使得女人排卵受到影響。有專家稱,如果女性每周劇烈運動的時間超過5個小時,那么懷孕幾率就會下降很多。