圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
在當(dāng)下，隨著二胎政策的開放，很多夫妻都在積極備孕，但是很久都沒有懷上，忍受著不孕不育的困擾。
很多人想到懷不上就認(rèn)為是女方的問題，但實(shí)際上，由于男方或者女方造成的不孕不育的幾率，男生同樣占很大的比例，男性不育同樣需要引起重視。
目前全國(guó)育齡夫婦約有2.3億人，不孕不育發(fā)生率為8%-10%，即有1000萬個(gè)家庭為了生孩子發(fā)愁。
男性不育的原因主要集中在遺傳、性激素異常、精索靜脈曲張、生殖道感染、隱睪、不良生活習(xí)慣及外界污染等幾個(gè)方面。男性若知道一些簡(jiǎn)單的生育知識(shí)和自測(cè)方法，就能進(jìn)行有效自查。
如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團(tuán)的蚯蚓狀柔軟迂曲的團(tuán)塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。它會(huì)使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質(zhì)量下降。
若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細(xì)胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內(nèi)，稱為隱睪癥。腹腔內(nèi)過高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。
觀察精液也可以部分反應(yīng)生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現(xiàn)粉色、紅色，則為血性精液。正常精液量為2—6毫升，多于7毫升則為過多，不但精子密度會(huì)變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)降低。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過少，極易導(dǎo)致不育。一般精液射出后，15-30分鐘會(huì)變?yōu)橐后w，如果超過30分鐘仍不能改變形態(tài)，在臨床上叫做精液不液化，也是不育的誘因。
圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
男性如何預(yù)防不育？
1. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
要按時(shí)接種疫苗，在生活中養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣，預(yù)防各種會(huì)危害男性生育能力的傳染病出現(xiàn)，避免疾病感染而導(dǎo)致不育出現(xiàn)。
2. 避免接觸放射性物質(zhì)
如果是需要在這些放射性接觸性物質(zhì)下工作的朋友，一定要嚴(yán)格按照操作以及流程，不能夠太過放松。如果有想要孩子的打算，就需要停止工作后半年或者不是工作人員的就要避免接觸這類物質(zhì)。
3. 戒煙戒酒
喜歡吸煙喝酒的男性朋友如果想要孩子就要戒煙戒酒，煙酒中的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入身體危害到精子，會(huì)降低精子的數(shù)量，使精子失去活力而沒辦法進(jìn)入宮腔和卵子結(jié)合，最終導(dǎo)致不育。
4. 避免讓睪丸處于高溫下
睪丸是一個(gè)比較敏感的器官，如果它經(jīng)常處于溫度高的環(huán)境下，就會(huì)讓精子被殺死，從而降低精子數(shù)量，甚至有些會(huì)導(dǎo)致死精的出現(xiàn)。因此，一些會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度升高的因素，如經(jīng)常穿牛仔褲、泡熱水澡等。
隨著近幾年男性不育現(xiàn)象的增加，很多男性都被不育所困擾。因此，為了避免讓自己不被不育所纏身，在日常的一些預(yù)防措施要做好，才能降低不育的出現(xiàn)，也能在自己想要一個(gè)健康寶寶的時(shí)候能夠如愿。
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