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備孕期間不要只吃素食

　　有位年輕女性，因?yàn)樽诮绦叛觯�不僅婚前吃了三年的齋（素食），就是婚后懷孕、哺乳期間也一直未開“葷戒”。近來，她發(fā)現(xiàn)滿周歲的兒子與同齡小孩相比，面色蒼白，身材矮小，別的小孩有著自己的喜怒哀樂，可以和父母進(jìn)行一些情感交流，而她的孩子不時(shí)流著涎水，有時(shí)呼之不應(yīng)，還常常手舞足蹈，傻乎乎地發(fā)笑。

　　虔誠的母親看到孩子這般模樣，憂心忡忡，一次又一次地祈求菩薩的保佑，可是孩子的病情不見好轉(zhuǎn)。最后，孩子的父親帶著孩子到醫(yī)院就診，被診斷為維生素B12缺乏所致的惡性貧血及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。

       維生素B12缺乏可導(dǎo)致惡性貧血及神經(jīng)纖維化，是引起嬰兒生長發(fā)育落后的疾病之一。維生素B12主要存在于動物肝臟、奶、魚、肉、蛤蚧中，而植物性食物中基本不含維生素B12。患兒除有貧血癥狀外，并有嘔吐、嗜睡、生長落后、肌張力低下、智力發(fā)育落后或停滯等癥狀，還會出現(xiàn)異常運(yùn)動，表現(xiàn)為顫抖、抽搐、舞蹈病或肌陣攣。及時(shí)補(bǔ)充維生素B12治療，可糾正其癥狀，但會留下智力低下后遺癥。

　　所以，懷孕、哺乳的婦女一定要尊重科學(xué)，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的葷食。嬰兒6個月后，應(yīng)逐漸添加輔食，這樣可以彌補(bǔ)母乳的營養(yǎng)不足，而且有助于斷奶。