圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
近日，河南省人類(lèi)精子庫(kù)發(fā)布信息招募捐精志愿者。根據(jù)相關(guān)政策，成功捐精者不僅可以拿到5000元左右的補(bǔ)助，還能免費(fèi)保存精液30年。
河南省人類(lèi)精子庫(kù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2015年和2016年參加初篩的志愿者，分別較2014年的5446人下降近一半。與此同時(shí)，捐精合格率也在下降。2010年捐精合格率為24.32%，而2016年截至目前合格率為19.68%。
雖然捐精不是有償?shù)纳虡I(yè)行為，但精子庫(kù)會(huì)為捐精志愿者提供交通費(fèi)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)助、誤工補(bǔ)助、愛(ài)心獎(jiǎng)勵(lì)等費(fèi)用。按國(guó)家有關(guān)規(guī)定，初步檢查時(shí)，每次給予交通補(bǔ)助50元;合格者，每次給予交通及誤工費(fèi)200元;完成整個(gè)程序后，愛(ài)心獎(jiǎng)勵(lì)1500元。合格者一般需要半年內(nèi)捐精10至15次，各項(xiàng)補(bǔ)助總計(jì)約5000元。
此外，除了各項(xiàng)補(bǔ)助，捐精志愿者還可以享受包括生殖功能、傳染病、遺傳病三大項(xiàng)的免費(fèi)檢查，以及免費(fèi)保存精液樣本30年的隱性福利。
對(duì)于處在備孕期的男性朋友們來(lái)說(shuō)，精子質(zhì)量的高低至關(guān)重要。要想獲得高質(zhì)量的精子，就一定要注意保持健康的生活習(xí)慣，否則即使妻子有幸懷孕了，下一代都可能不是那么“優(yōu)質(zhì)”。那么男人如何提高精子質(zhì)量呢？在日常生活中要注意什么呢？
1. 立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。
2. 夜間起來(lái)排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處。
3. 含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此，應(yīng)多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
4. 穿寬大的棉織內(nèi)褲比“Y”字形尼龍內(nèi)褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開(kāi)車(chē)不要超過(guò)3小時(shí)，因?yàn)椴G丸貼著身體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使溫度升高，影響精子的生成。
5. 跑步要適量不要過(guò)于激烈，激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈。
6. 心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。
7. 如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲。
8. 治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。
9. 休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。
圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
精子是男人健康的體現(xiàn)，如果精子質(zhì)量不好，不僅不能要一個(gè)健康的孩子，還反應(yīng)出男人身體的不好，那么男人吃什么養(yǎng)精？和小么一起來(lái)看看吧！
海參
海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，專(zhuān)家認(rèn)為海參甘、咸、溫補(bǔ)益精、壯陽(yáng)療痿，凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。
蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，補(bǔ)精通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
韭菜
具溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用。
羊肉
將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及腎虛陽(yáng)痿等。
驢肉
俗話(huà)說(shuō)：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類(lèi)。驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
牡蠣
牡蠣又稱(chēng)蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。
小么說(shuō)說(shuō)：年齡在22-45周歲的中國(guó)公民，無(wú)傳染病、遺傳病以及重大疾病，沒(méi)有吸煙、酗酒等不良習(xí)慣者，都可以自愿捐獻(xiàn)精子。
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