禁欲,讓你的精子老去
1. 禁欲時間太長,精子會老化?
——禁欲要有度
精子的成長有一定的周期,需要適度排空、新陳代謝,才能保持良好的品質,通常在一次射精后24至48小時內,即可自動補充新鮮又品質優良的精子。
如果長期禁欲,精子容易老化,品質下降,甚至會因組織的“吸收作用”,使精子量逐漸減少。有研究發現,夫妻因兩地長期分居而長期禁欲后,前幾次射出的精液中所含的老化精子往往很多,此時的精子質量 可能大打折扣哦。
2. 手淫過于頻繁,精子會老化?
——手淫悠著點兒
男性的精子每天都在生成和發育,每天都會有大量的精子成熟,如果手淫是偶然發生的,對身心健康無大影響,是不會影響精子質量的。
不過,長期或頻繁手淫對生理和心理都會產生不良影響。頻繁手淫容易造成精液質量下降,精子數量減少,以及性欲減退、早泄等癥狀,有的因射精刺激閾升高,以致在正常性生活時不能射精,可能影響生育,所以想好孕的男士,手淫可要悠著點。
3. 等待卵子太久,精子會老化?
——在輸卵管等候太久,“精力”不夠了
性交時,男性每次排出約2-4億個精子,但順利地游到女性輸卵管的僅有數十條至一二百條,精子在輸卵管里能生存24-72個小時,精英中的精英才可能和卵子結合。
如果精子在輸卵管里錯過了與卵子邂逅的最佳時間,呆了三四天卵子才姍姍來遲,停滯過久的精子也會因“養精蓄銳”過久而老化,變得不那么生龍活虎,從而影響精卵結合的成功率。
專家建議,男性應從生活細節和良好習慣做起,保護自己的精子。只有保持精子的活力,才能使更多的精子 “過關斬將”進入到輸卵管,增加精子與卵子成功結合的機率。
趣圖:精子先生的15種死法
播種頻繁 BB也難以來到
那么,禁欲不行,想盡快要上寶寶可以增加性愛次數嗎?勤奮一點就會有收獲,性愛次數越多,那么生出寶寶的機會也會越大?專家表示,男女雙方的性愛次數與“造人”機率是不可以完全等同的,有時過度的性愛反而會影響“造人”計劃。
為了能夠快速懷上寶寶,很多夫妻每天會不斷地進行性愛,時間久了,孩子仍是要不上,久而久之,就可能會對女性產生嚴重的心里壓力,甚至會讓女性的內分泌失調,從而影響女性卵子的質量;另一方面,如果男性長期性愛的話,那么會很容易造成男性身體的疲勞,這樣男性精子的數量和質量就會有所下降,從而影響受孕的幾率。
想受孕,性愛次數多少為宜?
想要寶寶的夫妻,性愛次數最好是每周一到兩次最佳,在女性的排卵期的前后,男女雙方的性愛次數可以適當地增加一些。卵子從卵巢中排出后6小時以內受精能力最強,并能維持受精能力達30小時左右,以后卵子開始變性,受精能力迅速減弱并消失。射入女性生殖道內的精子雖然最 長可生存4-5天,但具有較強受精能力的時間僅1-2天,也就是說只有在婦女排卵前后1-2天內性交,才有可能受孕。
所以算好排卵期,在這期間會更容易受孕哦!生命力較強的精子與卵子結合而成的受精卵,更有助于長成聰明健壯的寶寶。
如何選擇最佳受孕時間
想生個既聰明健壯的孩子,除了在一個合適的生育年齡、男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學研究表明,選好具體受孕時間也是十分重要的因素。
首先是選擇合適的受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功,雙方都有強烈的性需求時。
同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。
不過,據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,最佳做愛的時間還是在下午5時-7時。研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達到高峰,恰好也在此時女性最容易受孕。