如何才能掌握準確的排卵期
由于卵子的平均存活和能夠受精的時間為12-24小時,所以想要懷孕,你就得在排卵前1-2天或排卵后24小時內同房最容易懷孕。
如果你有懷孕的計劃,那么了解自己什么時候排卵很重要。雖然排卵時體征或癥狀往往不是特別明顯,但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵,在排卵期前后進行性生活,可以大大提高受孕幾率。
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如何測定準確排卵日期
美國梅奧醫學中心的婦產科教授羅杰·哈姆斯介紹說:不同女性,甚至同一女性不同月份的排卵時間都有可能不同,但排卵大多發生在月經周期的第14天前后(即從月經第1天開始往前推14天)。排卵的體征和癥狀有:
1. 腹部痙攣。排卵會誘發某些女性輕微的腹部痙攣。
2. 陰道分泌物改變。即將排卵時,透明清亮的陰道分泌物增多,通常呈蛋清樣黏液狀。排卵后,受孕的幾率減低,陰道分泌物也會變得渾濁、黏稠,甚至完全消失。
3. 基礎體溫變化。排卵期間,基礎體溫(完全安靜時的體溫)會輕微升高。每天早晨起床前測量體溫,將每日體溫標在圖表上,觀察變化趨勢。體溫升高前的兩三天里,最容易懷孕。
4. 宮頸黏液觀察。排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面,為了給精子與卵子的結合創造更好的環境,女性的分泌物也會隨之發生變化,主要表現就是宮頸黏液增多,而且清澈透明,手指觸摸會發現有拉絲現象。一般來說,當這種特征最明顯的時候,就是排卵期。
5. 排卵試紙檢測,F在除了早孕試紙之外,女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由于其操作簡便,給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特征。不過比起早孕試紙,排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用,而且為了推算結果準確,最好能夠保留一個周期內的所有試紙進行顏色深淺的對比,確定準確的時間。另外要注意這種試紙和早孕試紙不同,不能使用晨尿。
么么提醒,為了盡可能受孕,建議排卵期前后每天性交一次,尤其是排卵前的一兩天。