圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
什么是子宮后位？
子宮后位臨床上比較常見(jiàn)，即子宮的縱軸不變，整個(gè)子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態(tài)，即子宮后傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。子宮后位的形成有先天性與后天性的區(qū)別，除合并有婦科疾病外，絕大多數(shù)的子宮后位都可以順利懷孕，只有少數(shù)較嚴(yán)重的患者需要接受外科治療子宮后位。
子宮后位不易受孕是真的嗎？
在陰道深處，陰道圍繞子宮頸，在它的后方形成一個(gè)穹隆，叫陰道穹隆，射精后精液留在這里，形成一個(gè)“精液池”，正常子宮的宮頸開(kāi)口浸泡在精液池，精子輕而易舉地通過(guò)宮頸口進(jìn)入宮腔與卵子相遇而受孕。如果是后位子宮，它的宮頸口是向上翹，不易浸泡在精液里，受孕機(jī)會(huì)明顯降低。
子宮后位多為正常表現(xiàn)，它有可能是先天發(fā)育形成，也同炎癥、多次人工流產(chǎn)、及產(chǎn)后長(zhǎng)期仰臥睡眠的有關(guān)，同時(shí)產(chǎn)婦在產(chǎn)后也要要特別注意臥位姿勢(shì)，可以預(yù)防子宮后位。子宮后位一般不需要治療，部分合并其他婦科疾病及有癥狀的子宮后位患者，才需要治療相關(guān)的婦科疾患。
圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
如何知道自己的子宮是前位還是后位？
一般的健康體檢、孕前檢查等，做B超就能知道。如果你是子宮后位，不要緊張，這不是病！輕度子宮后位（Ⅰ-Ⅱ度）一般不出現(xiàn)癥狀，若是重度子宮后位常出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為腰酸等。我們可以通過(guò)一些方法把子宮“挪”到最佳受孕位置。
小么推薦：通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以糾正子宮后位
1. 俯臥位運(yùn)動(dòng)：兩下肢輪流向后直舉，同時(shí)抬起兩下肢。
2. 肘膝位（肘膝著地）運(yùn)動(dòng)： 胸部向前向下伏地，兩下肢輪流向后上伸直，兩膝輪流向前向后爬行，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。
3. 手膝位（手膝著地）運(yùn)動(dòng)：兩下肢輪流伸直向各方向運(yùn)動(dòng)，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同時(shí)舉起，左上肢、右下肢同時(shí)舉起，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。
4. 手足位（手足著地）運(yùn)動(dòng)：后坐于足跟上，然后還原，兩下肢輪流向前屈膝。
5. 跪位運(yùn)動(dòng)：跪位，身體直立，兩臂上舉后身體向前下屈俯而臂仍伸直，手著地。
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