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處在發育期的孩子睡眠是孩子最好的營養品，好的睡眠質量會讓孩子精神煥發，但是最近我們經常可以聽到許多家長說孩子的作業做不完，明明自家的小孩還在上幼兒園，就已經有很繁重的課后作業了。

孩子熬夜做作業，媽媽熬夜陪讀。嚴重影響孩子第二天的上課精神。有的爸媽怕孩子出危險，就給孩子買了可以隨時聯絡的手機，現在電子產品越來越先進，孩子沉迷熬夜看電視、打游戲、刷手機等，大量減少了孩子的睡眠時間。孩子長時間盯著電子設備的屏幕看會損傷孩子的眼睛，造成孩子視力的問題。

爸媽也知道孩子晚睡不好，但是卻不知道晚睡到底哪里不好，所以也不重視孩子晚睡的問題。今天小編就要給爸爸媽媽們羅列一下晚睡會對孩子造成的危害。

1.影響孩子的正常發育；影響孩子的身高，孩子的生長發育主要依靠腦垂體分泌的生長激素，能促進孩子的骨骼生長以及軟骨的生長，從而使孩子軀體長高。研究表明，睡眠期間的生長激素明顯增多，晚上22點到凌晨1點是分泌的高峰期。所以家長要想孩子發育得好，長得高就需要讓孩子早睡。

2.影響孩子的記憶力；晚睡會使孩子的記憶力減退，長期晚睡，孩子腦部細胞得不到休息，記憶力和反應能力都會有所下降。早睡會使孩子養成良好的睡眠習慣，幫助孩子大腦運行暢快，提升孩子的記憶力。

3.影響孩子的視力；孩子熬夜看手機、玩游戲，長期接觸觀看電子產品，孩子的眼睛得不到充分的休息，視力下降，孩子近視的幾率也會增大。晚睡還會影響孩子的皮膚健康，導致皮膚粗糙，面色發黃等一系列問題。

家長一定要監督孩子睡覺情況，防止孩子晚睡，給孩子更好的未來。