大雪 | “大雪”來臨,寶寶御“寒”你必須知道的 |
發(fā)布日期:2020/1/7 發(fā)布者:13372211689 共閱31053次 |
冬季怎么吃?
1、母乳喂養(yǎng)的小寶寶如何飲食御寒:
母乳喂養(yǎng)的寶寶一般都處于較低的年齡或月齡,冷熱自己不會說,而母乳所含的熱量沒有配方奶多,容易消化,冬天又會額外消耗一些熱量,就會餓的比較快,抵御寒冷的能力肯定受到影響,媽媽要注意的是不要讓寶寶饑餓,不要一定按部就班照平時(shí)的間隔喂哺寶寶,有時(shí)寶寶不到平時(shí)吃奶的時(shí)間就哭鬧,作出想喝奶的舉動時(shí),媽媽就可以及時(shí)喂他了。
2、特別怕冷的寶寶飲食御寒中要注意的事項(xiàng):
寶寶的身體都特別嬌嫩,有時(shí)受了以一點(diǎn)風(fēng)寒就會變得特別怕冷,應(yīng)該運(yùn)用一些補(bǔ)氣血、健脾胃的食補(bǔ)。如茯苓、芡實(shí)、山藥、蓮子、姜汁、紅棗、雞肝與粳米或糯米煮粥給寶寶食用,從整體上提升寶寶的氣血,正所謂治標(biāo)更要治本。
3、特別怕熱的寶寶飲食御寒中要注意的事項(xiàng):
媽媽們千萬別以為特別怕熱的寶寶就不怕寒冷,忽略了寶寶的保暖和營養(yǎng)。有的寶寶表面看上去胖乎乎的,總是大汗淋漓,似乎是怕熱,媽媽總是小心翼翼控制寶寶的飲食,不敢多吃,即使在寒冷的冬天也不給寶寶吃主食,怕寶寶發(fā)胖,往往結(jié)果適得其反,寶寶的身體一點(diǎn)也不好,容易傷風(fēng)感冒。其實(shí)寶寶汗多是因?yàn)樯L速度快而抵抗力跟不上生長的速度造成的虛汗,媽媽應(yīng)該從日常的營養(yǎng)入手,保證寶寶足夠的主食、蛋奶魚肉,全面增強(qiáng)抵抗力。
1、風(fēng)寒感冒:
感冒是四季常見的外感病,以春、冬兩季最為多見。許多人患感冒后吃了不少藥病癥還是沒有減輕,主要是沒有辯證用藥。感冒分很多種,有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、流行性感冒等。感冒主要以風(fēng)寒感冒為主。那么,什么是風(fēng)寒感冒呢?
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,其起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風(fēng)或受涼。具體如下:風(fēng)寒感冒起病較急,發(fā)熱,畏寒,甚至寒戰(zhàn),無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。
2、風(fēng)寒咳嗽:
如果寶寶因?yàn)槭艿斤L(fēng)寒,就會引起咳嗽感冒的癥狀。嬰兒風(fēng)寒咳嗽多數(shù)是由于感冒等癥狀引起的,應(yīng)該要引起重視,積極的治療,以免咳嗽癥狀加重,對嬰幼兒造成不利的健康影響。
通常風(fēng)寒咳嗽會有如下癥狀:
咳嗽頻作,咽癢聲重,鼻流清涕,或惡寒無汗,發(fā)熱頭痛,舌淡紅,苔薄白,脈浮緊。或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀。咳嗽聲重,且咽喉癢,痰稀薄色白,并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人,一般患的是風(fēng)寒咳嗽。
只有了解寶寶受寒起因,
才能從根本預(yù)防,
切記不可疾病亂投醫(yī)!
養(yǎng)兒堂特有的敷貼療法可對穴位精準(zhǔn)配貼
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順祝各位媽媽、寶寶身體健康!一帆風(fēng)順!
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