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新聞內(nèi)容

    冬天來了,20個小兒推拿手法,爸爸媽媽們快收藏吧!
    發(fā)布日期:2019/12/3 發(fā)布者:ZHIDA 共閱30905次

    小兒推拿是建立在祖國醫(yī)學整體觀念的基礎上,以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡等學說為理論指導,運用各種手法刺激穴位,使經(jīng)絡通暢、氣血流通,以達到調(diào)整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。冬天來了,孩兒樂來說說20個小兒推拿手法,爸爸媽媽們快收藏吧!

    脾經(jīng)(脾土)

    位置:①在拇指橈側緣末節(jié),自指尖至指間關節(jié)橫紋處(用于直推法補脾經(jīng));②在拇指橈側緣自指尖至指根(用于直推法清補脾經(jīng));③在拇指的螺旋面(用于旋推法補脾經(jīng))。  


    操作:寶媽用左手的無名指和小指夾住小兒手,食指和拇指捏住小兒拇指,用右手拇指推之。①直推法:將小兒拇指屈曲,自指尖推至指間關節(jié)橫紋處,稱補脾經(jīng)(或補脾土);②將小兒拇指伸直,自指根至指尖來回推,稱清脾經(jīng)(或清補脾經(jīng))。③旋推法:拇指面旋推,順時針方向為補,逆時針方向為瀉。一般用300~500次。  作用:脾為后天之本,補之可補虛扶弱,補血生肌,進飲食,化痰涎,助消化,止瀉痢;清之可清熱利濕,消食化積。  主治:食欲不振,嘔吐,泄瀉,疳積,痢疾,驚厥,黃疸,濕痰,痿證,疹、痘不出,改變面色等。  說明:經(jīng)實驗證明:推補脾經(jīng)有以下作用:①對胃蠕動有促進作用;②可使胃液的酸度增高;③可使胃蛋白酶分泌增加;④對淀粉酶作用不明顯。  



    2

    肝經(jīng)(肝木)


     
    位置:在食指掌面。  



    操作:將小兒的食指面向上,夾入寶媽左手虎口內(nèi),右手拇指推之。由指根推向指尖,稱為清肝經(jīng)(或稱平肝或瀉肝);由指尖推向指根,稱為補肝經(jīng)。一般100~500次。  作用:開郁,除煩,平肝膽之火,息風鎮(zhèn)驚。  主治:目赤,昏閉,煩躁不安,驚風抽搐,口苦咽干。  說明:肝經(jīng)一般用清法,不用補法,若肝虛應補時,則用補腎經(jīng)代之,為滋腎養(yǎng)肝法。因腎為肝之母,補腎即補肝。如肝實或不采用本穴,可用瀉心火,或用清天河水、清小腸穴代之,因肝為心之母,實則瀉其子,心與小腸相表里。  

    3

    心經(jīng)(心火)


    位置:在中指掌面。  



    操作:將小兒的中指面向上,夾入寶媽左手虎口內(nèi),右手拇指推之。由指根推向指尖,稱為清心經(jīng);由指尖推向指根,稱為補心經(jīng)。100~500次。  作用:清熱,瀉心火,補益心血,養(yǎng)心安神。  主治:小便不利,口舌生瘡,目赤,五心煩熱,驚惕不安。  說明:心經(jīng)一般用瀉法,不用補法,因心火不能妄動。若心氣虛或不采用本穴,可用清天河水穴代之。如寶寶高熱并見兩顴腮部色赤尤甚,為火來爍金,可有劇咳發(fā)作,應采用瀉法,推1~2次后.多見兩顴腮色赤消退,對劇咳也可緩解。但對患有肺結核病的兩顴腮色赤者,用之無效。  


    4

    肺經(jīng)(肺金)



    位置:在無名指掌面。  


    操作:將小兒的無名指指面向上,夾入寶媽左手虎口內(nèi),右手拇指推之。由指根推向指尖或來回推稱為清肺經(jīng);由指尖推向指根,稱為補肺經(jīng)。100~500次。  作用:宣肺止咳,順氣化痰,疏風解表,清熱通便。  主治:感冒,發(fā)熱,咳喘,肺炎,肺虛,自汗,盜汗,便結等癥。  說明:肺經(jīng)一般用清法或瀉法,不用補法。小兒慢性腹瀉、虛寒瀉,應用本穴時應慎重,推清本穴時間要少,或不取本穴,用之不當,多見腹瀉加劇;如患急癥需用本穴時,可推清本穴1~2次,待癥見緩解后,應停用。自汗、盜汗及脫肛可用補法,對肺風喘急等癥,禁用補法。  


    5

    腎經(jīng)(腎水)



    位置:在小指掌面,自指尖至指根成一直線。  



    操作:將小兒的小指面向上,夾入寶媽左手虎口內(nèi),右手拇指由小兒小指指尖推至指根,稱補腎經(jīng)。100~500次。  作用:腎為先天之本,補腎經(jīng)可補腎益腦,益氣助神,納氣定喘,溫下元,止虛火等。  主治:五更瀉,遺尿,尿頻,腎虛咳喘,驚風,癲癇,牙痛,骨軟無力,先天不足。  


    6

    大腸


    位置:在食指橈側緣,自指尖至指根成一直線。




      



    操作:將小兒食指固定于寶媽左手虎口內(nèi),以右手拇指外側緣推之。自指尖推向指根稱補大腸,自指根推向指尖稱瀉大腸,來回推稱清大腸。100~500次。  作用:補之固腸澀便,瀉之清利臟腑之濕熱,平補平瀉導積滯。  主治:積食,口瘡,痢疾,泄瀉,肛門紅腫,脫肛,翻肛,便秘。  說明:大腸有固腸澀便之功,但水瀉(即濕熱瀉)時,應以利尿為主,推大腸時先用瀉法、清法,等尿多后再用補法;里急后重時先用瀉大腸,癥狀緩解后改為清大腸或補大腸。虛證、脫肛者要用補法;翻肛、肛門紅腫、便秘者用瀉法或清法。  


    7

    小腸



    位置:在小指尺側緣,自指根至指尖成一直線。  



    操作:寶寶立掌,寶媽以拇指和其余四指相對,側握小兒四指,使其小指尺側面暴露,再以右手拇指推之,自指根推向指尖,稱清小腸(或稱利小腸或推小腸)。一般100~500次,若單獨推小腸,可推1000次(如無小便時用)。  作用:分別清濁,瀉熱利尿。  主治:水瀉無小便,尿頻,尿閉,尿少,口瘡,伸舌,弄舌,木舌,口唇裂,尿道炎。


    8

    小天心(魚際交)



    位置:在手掌根正中處,大、小魚際之間凹陷中,陰陽池交界處。  



    操作:令小兒掌心向上,用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之,或右手半握拳用食、中指第一、第二節(jié)背面搗之。揉100~500次;掐3~5次;搗5~20次。  作用:通竅散結,暢通經(jīng)絡,安神鎮(zhèn)驚,清熱利尿,明目,矯正筋脈的拘急或偏勝。  主治:感冒發(fā)熱,神昏,煩躁不安,驚風,抽搐,癲癇,失眠,夜啼,一切眼疾,小便不利,疹痘欲出不透,解顱等癥。  


    9

    陰陽


    位置:在手掌根部,小天心穴的兩側,拇指側為陽池穴,小指側為陰池穴。  



    操作:寶媽以兩手拇指自小天心穴向兩側分推,稱分陰陽;自小天心兩側的陰池穴、陽池穴向小天心穴合推,稱合陰陽。100~300次。  作用:分陰陽有調(diào)和臟腑,平衡陰陽的作用;合陰陽有利痰散結的作用。  主治:感冒發(fā)熱、寒熱往來、紅白痢疾、腸炎、驚風、抽搐、泄瀉、嘔吐、黃疸;痰涎壅盛、胸悶咳喘。  


    10

    板門

     
    位置:在拇指下,手掌大魚際平面。  



    操作:使小兒大魚際暴露,寶媽用右手拇指來回推之稱清板門;以指端在大魚際平面的中點做揉法,稱揉板門。100~500次。  作用:清熱涼血,止血除煩,消食化積,具有升降之功。  主治:食欲不振、嘔吐、泄瀉、感冒發(fā)熱、高熱不退、陰虛內(nèi)熱、疹痘潮熱不退或疹痘后低熱、煩躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上牙齦紅腫、光面舌、苔厚等。



    11

    內(nèi)勞宮


      

    位置:在掌心中央。  操作:用拇指或中指端掐揉之,稱掐揉內(nèi)勞宮;以中指端點寶寶手掌中心處,微用力后迅速抬起,稱點內(nèi)勞宮;在掌心中滴幾滴涼水,以指端逆運內(nèi)勞宮,或從小指掌面運到掌心,稱運內(nèi)勞宮或水底撈明月。揉100~300次,運10~30次,掐3~5次。  作用:清熱除煩,瀉心火。  主治:一切熱證,發(fā)熱,口渴,心煩不寧,睡眠不寧,口瘡,目赤,小便不利。  


    12

    內(nèi)八卦(內(nèi)八方)



    位置:在手掌內(nèi)。取法:以左手為例,掌根在上為北,以內(nèi)勞宮為圓心,以內(nèi)勞宮到中指根橫紋的2/3處為半徑畫圓,內(nèi)八卦即分布在該圓上。  



    操作:寶媽左手托小兒四指,使掌心向上,右手以拇指外側緣在穴上推運,順時針方向推運稱順運內(nèi)八卦;逆時針方向推運稱逆運內(nèi)八卦。操作時應蓋住或輕運離宮。100~300次。  作用:開胸化痰,利氣利膈,消食除脹。  主治:咳嗽痰喘,嘔吐,食積,食欲不振,腹瀉,腹脹,煩躁不安等。



    13

    四橫紋(小橫紋)



    位置:在手掌面第二至第五指根部橫紋處,即指掌交界處。  



    操作:使小兒掌心向上,用拇指橈側緣從食、中、無名、小指根橫紋逐個來回推之或掐之,稱清四橫紋(推四橫紋)或掐四橫紋;推四橫紋亦可用拇指在四指根部橫紋處左右來回橫擦。每個橫紋推50~200次(獨穴用需800次)或掐5~8次。  作用:調(diào)中行氣,和氣血,消脹滿,退熱除煩,散瘀結,引臟腑之熱外行。  主治:腹脹,口瘡,唇裂,傷食,疳積,食欲不振等。  說明:四橫紋為本派常用穴之一,常用于消腹脹,治口瘡,尤其以治療上下唇的潰瘍面效果好。



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    14

    小橫紋(掌小橫紋)



    位置:在掌面小指根橫紋之下,掌橫紋之上的高起部位。  



    操作:令小兒掌心向上,寶媽以右手中指揉之,稱揉小橫紋。100~500次。  作用:清熱散結,宣肺止咳化痰。  主治:一切咳喘證,口舌生瘡。  說明:本穴對呼吸系統(tǒng)疾病效果好。  


    15

    腎頂



    位置:在小指掌面末端處。  



    操作:寶媽以左手虎口夾住小兒小指,右手中指指面揉之,稱揉腎頂。100~500次。  作用:收斂元氣,固表止汗。  主治:自汗,盜汗,解顱、水疝等。



    16

    腎紋



    位置:小指掌面末節(jié)橫紋處。  



    操作:寶媽以左手虎口夾住小兒小指,右手中指指面揉之,稱揉腎紋。100~500次。  作用:散瘀熱,引內(nèi)熱外行。  主治:目赤,熱毒內(nèi)陷,內(nèi)熱外寒,高熱手足涼等。



    17

    運水入土



    位置:自小指掌面指尖(腎水穴)至拇指橈側緣指尖(脾土穴),沿手掌邊緣成一條弧線。  



    操作:自小指掌面指尖起,沿手掌邊緣,經(jīng)小天心穴推運至拇指橈側緣指尖。100~300次。  作用:健脾助運,潤燥通便。  主治:多用于脾胃虛弱所致的完谷不化、腹瀉痢疾、便秘、疳積等。  


    18

    運土入水


    位置:自拇指橈側緣指尖(脾土穴)至小指掌面指尖(腎水穴),沿手掌邊緣成一條弧線。  



    操作:自拇指橈側緣指尖開始,沿手掌邊緣,經(jīng)小天心穴推運至小指掌面指尖。100~300次。  作用:清脾胃之濕熱,補腎水之不足。  主治:多用于新證、實證,如濕熱內(nèi)蘊所致的少腹脹滿、泄瀉、痢疾、小便赤澀等。  


    19

    總筋


    位置:在掌面腕橫紋的中點。  



    操作:寶媽左手托小兒手,使其掌心向上,右手中指揉之,稱揉總筋;或用拇指掐之或掐揉之,稱掐總筋或掐揉總筋。揉100~300次,掐3~5次。  作用:瀉熱散結,通調(diào)周身氣機。  主治:心經(jīng)有熱,驚風,夜啼,潮熱,口舌生瘡,實火牙痛及一切實熱證。  說明:本穴為治療口瘡主穴之一,尤其對舌尖及舌面口瘡糜爛療效好。



    20

    天河水


    位置:在前臂內(nèi)側正中,自腕橫紋中點(總筋)至肘橫紋中點(曲澤)成一直線。  



    操作:  1.清天河水:寶媽左手托住小兒前臂及手腕,使其掌心向上,右手拇指或食、中指并攏,用指面向心方向推之,即自總筋穴推至曲澤穴,稱清天河水(所有穴向心推為補,唯獨天河水向心推為清)。該穴常用清法,100~300次。  2.大清天河水:在前臂掌面,由內(nèi)勞宮推至曲澤穴,稱大清天河水。拿法、推法同上。100~300次。  3.打馬過天河水:拿法同上,寶媽先以右手中指運內(nèi)勞宮,再以食、中二指的指端蘸涼水,自總筋、內(nèi)關、間使循天河水向上彈打至洪池穴(曲澤穴)。各穴彈打3~5下為一遍,共彈打3遍為1次治療。  作用:清熱除煩,鎮(zhèn)驚,瀉心火,利尿。  主治:外感發(fā)熱,口渴,口干,煩躁,夜啼,睡眠不寧,口瘡,重舌、木舌、伸舌、弄舌,痰喘,咳嗽,小便短澀等一切熱證。



    小兒推拿注意事項:


    1、小兒過饑或過飽,均不利于小兒推拿療效的發(fā)揮。兒童接受小兒推拿后,應注意避風,忌食生冷。


    2、小兒推拿一次總的時間為20--30分鐘,根據(jù)病情和年齡不同,次數(shù)和時間有一定差別。


    3、小兒推拿的禁忌癥:骨折、創(chuàng)傷性出血、皮膚破損、皮膚潰瘍;燒傷、燙傷;急性、劇烈傳染病及危重病癥等建議就醫(yī)。





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