孩子智力發育的3個高峰期,你千萬別錯過! |
發布日期:2019/3/8 發布者:zgytzs 共閱48407次 |
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寶寶智力發育有3個高峰值,錯過了這3個高峰值,就只有靠強大的基因了。
關鍵期1:孕期中期
孕媽懷孕晚期,到了第八個月的時候,胎兒的體重增長的最快,寶寶的大腦增重最快。寶寶身體也已經基本成型了,寶寶大腦、器官、骨骼、血管、肌肉在這時也基本發育完全。
關鍵期2:出生至1歲
出生后0到12個月,相關的研究表明,嬰兒的智力發育從出生后到一歲的年齡是寶寶智力發展的最快時期。
這個時期寶寶的大腦每天幾乎以1000毫克的速度增長,比寶寶剛出生時的大腦發育增長了175%之多,大腦發育進入爆炸式增長時期。
關鍵期3:1歲至3歲
這個時期寶寶的大腦發育已經達到人類大腦發育的80%~90%,而到了3歲到6歲,寶寶的大腦發育基本上已經達到了成人大腦的水平。
所以孩子聰明要趁早,一定要好好把握寶寶3歲以前智力發展的關鍵時期。
如何促進寶寶的大腦發育呢?
1、提供充足的營養
蛋白質用于嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝,促進新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。
如果兒童出現蛋白質缺乏,就可導致腦細胞合成減少,使腦細胞的數量不足,從而影響智力的發育。
現已發現,蛋白質營養不良的兒童,出現智力遲鈍的達13.3%,僅有30%的兒童智能正常,其余均處于不健康狀態。
根據美國貝茲研究發現,孕期準媽媽足量補充DHA有益于寶寶大腦和視神經的發育,寶寶1歲半時的智力分數比沒有補充DHA的同齡嬰兒高7分,此種優勢可一直保持到4歲。
DHA大量存在于人腦細胞中,是腦細胞的主要組成成份,DHA是構成腦磷脂,腦細胞膜的基礎,對腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸的生長和發育起著極為重要的作用,是人類大腦形成和智力開發的必需物質。
卵磷脂含量越高,大腦神經系統傳遞速度也就越快,記憶力就越強。
而所有的這些營養物質母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高,所以提倡母乳喂養。而且媽媽最好在孕后期就注意飲食搭配合理攝取,為寶寶胎兒時期和出生后的營養打下基礎。
2、必不可少的親子交流
從胎兒時期的胎教,媽媽摸著肚子對寶寶說話開始,就是親子交流了。再到寶寶出生后的撫觸,父母和寶寶的游戲等,都能夠很好地促進寶寶的大腦發育。其實這個也屬于親子交流,之所以單獨列出來,是因為非常重要。
從寶寶最初聽媽媽說,到模仿媽媽說,再到自己說,這個過程中大腦在飛速發育著。因為當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候,大腦會變得更加活躍。
此外,與語言能力的發展并存著的是思維能力的發展,很多小孩子到2歲多了還是只會著急地指著東西“哦哦哦……”就是因為父母給孩子交流的太少,寶寶見的也太少。
所以請給孩子高質量的陪伴,而不僅僅是看守和看護!
3、充足的睡眠是保障
長期睡眠不足的孩子注意力不集中,記憶力也不好。
英國倫敦大學的研究表明,如果沒有相對固定的睡覺時間,或睡覺時間晚于21點,兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。
4、多參加戶外活動
運動不僅能增強體魄,更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經得到發育。體育訓練是開發嬰幼兒右腦智力的最佳方法。
因此要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動,尤其是要訓練其手腳的精細動作,促進小腦發育和平衡。
而且戶外活動能夠增長孩子的見識,拓展視野,還能通過視覺刺激促進語言能力的發展等。
寶寶在嬰兒時期身高和體重快速增長著,是一生中發育最快的階段,這些我們看得見。然而,我們看不見的大腦發育,也在這一時期高速進行著,因此,父母們千萬不要錯過! |
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