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寶寶隔三差五的生病，一變溫就感冒，一受涼就拉肚子，每逢流行病高發時期總能輕而易舉的被感染....你的寶寶怎么了？是抵抗力差在作祟！帶著這個疑問，今天我們就給爸媽們一些靠譜的判斷方法。

寶寶抵抗力差的表現

1.隔三差五生病，平均每個月都能感冒一次;

2.每次生病都很難自行好轉，必須吃藥、打針甚至住院治療;

3.奶量不夠，并明顯伴有生長發育落后;

4.小兒流行病時節，就算很注意喂養細節，也能輕而易舉被傳染;

5.每次細菌性感染，得使用 2 月以上的抗生素，效果還不好。

選擇一桶適合免疫力較差寶寶的奶粉，看懂營養成分表是關鍵！

1.乳鐵蛋白

2012年3月30日，中國《食品安全國家標準——食品營養強化劑使用標準》將乳鐵蛋白列入GB14880-2012，認定為食品營養強化劑。

GB14880-2012截圖

同時，乳鐵蛋白也是母乳中的重要成分，能提高嬰兒免疫力、抑制病毒和有害菌，這也是母乳喂養的寶寶半歲之前不易生病的原因之一。

GB14880-2012表示，調制乳中的乳鐵蛋白的使用量不能超過1.0g/kg,供家長參考。

2.益生菌

益生菌的應用歷史可以追溯到公元前76年，也就是距今二千多年前，羅馬歷史學家Plinius就已經開始推薦發酵乳制品用于治療胃腸炎。迄今為止，關于益生菌的研究也數不勝數。

腸道為人體最大的免疫器官，而益生菌對于改善腸道微生態平衡，促進腸道消化功能，幫助營養素的吸收有較好的作用。

同時，益生菌可激活人體細胞因子和吞噬細胞來協調免疫反應，從而幫助寶寶吃飯香香、身體棒棒。

3.益生元（低聚果糖、低聚半乳糖）

通俗來講，益生元相當于益生菌的“食物”，能促進有益菌的生長，抑制有害菌數量，為寶寶營造有益的腸道環境，幫助寶寶更好吸收，提高免疫力。

4.硒

硒元素是人體必需的微量礦物質營養素，人體本身的硒總含量為6-20mg。在推薦攝入量范圍內補充，可提高寶寶免疫力，防止感染疾病。嬰幼兒、兒童的生長，智力發育，保護視力，抗病能力都離不開它。

上述所列為對提高寶寶免疫力較好的可選擇成分，供家長選擇參考。從營養學上來說，寶寶成長過程，糖類、脂肪、蛋白質、維生素礦物質等營養成分缺一不可，而這一些都在奶粉或者母乳中有了充分的體現，因此，無論選擇何種奶粉，保證奶量才是關鍵哦！

易過敏寶寶，如何選擇奶粉？

牛奶是寶寶易過敏的食物之一，很多寶寶都存在奶粉過敏的風險。不能完全滿足母乳喂養的寶寶就需要添加配方奶粉，怎么選擇一款適合寶寶的奶粉是媽媽們很關心的問題。

如何判斷寶寶是奶粉過敏？

✎奶粉過敏主要有以下兩種表現：

一種是首先發生于皮膚，吃奶粉后皮膚會快速發紅或者長疹子（濕疹），接著是呼吸道不適甚至引發支氣管炎，一部分會相繼出現腸痙攣、腹瀉甚至血性腹瀉；

第二種是先出現腸道不適，腹瀉一段時間后皮膚開始出現紅疹，最常見的是濕疹。

✎判斷奶粉過敏主要有3種方法：

①從家族遺傳史判斷

孩子父母有一人或祖（外祖）父母，有過敏史，寶寶過敏的幾率比較大，孕期預備奶粉或者首次添加奶粉，就可以選擇防過敏的配方奶粉。

②從食物接觸判斷

從寶寶飲食種類的接觸來排除。第一是出生就吃奶粉，但沒有過敏反應，停止一段時間再接觸，反而出現過敏反應了，這主要是寶寶對牛奶蛋白產生了抗體，再次攝入奶粉會出現過敏反應，停止后癥狀消失，說明孩子對牛奶蛋白過敏的機會比較大。

第二是第一次吃奶粉就過敏，說明孩子從母體或母乳中獲得了抗體，導致了過敏發生。

另外，將奶液涂抹于耳背、手背等表皮較薄的部位，皮膚在兩個小時內發紅，也可初步判斷對奶粉過敏。

③醫院進行篩查

一般是皮膚點刺法和血液檢查，這類檢查的前體是，已經產生了過敏源抗體才能排除，比如已經從母體中帶來了過敏源抗體或者寶寶已經接觸過奶粉。

所以對還沒有接觸過奶粉的寶寶，這種檢測就不太準確了。

奶粉過敏怎么預防？

寶寶對于外界的未知物質比較容易產生過敏癥狀，自身抵抗力也差，一出事情還會久久都沒有好轉。

還沒有出現奶粉過敏情況前，家長們該如何提前預防寶寶奶粉過敏呢？

1、重視奶粉的奶源地

奶源是奶粉的源頭，是做嬰兒奶粉最主要的原料，如果奶源的質量不好，不管用什么方法和工藝都沒法彌補。

天然純凈的牧場、水 源，優質的奶牛是決定產出高品質奶粉的關鍵。有些品牌為了迎合寶寶的口感，在奶粉中添加香精；也有些品牌使用了轉基因原料；

還有些廠家自己沒有養殖奶牛， 完全從外面進口奶源，采購的都是大包干奶粉，其營養和衛生指標就無法百分之百由自己掌控。

因此，媽媽們最好選擇擁有優質的奶源基地，信譽高的正規企業生產的奶粉。

2、購買奶粉前需留心包裝標簽

標準奶粉在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，若缺少上述任何一項，最好不要購買。

有些媽媽習慣海購奶粉，建議購買前要仔細查看奶粉配方表，看是否適合自己的寶寶。

3、購買奶粉要根據寶寶的年齡選擇

0～6個月的寶寶可選用1段嬰兒配方奶粉；

6～12個月的寶寶可選用2段嬰兒配方奶粉；

12個月以上～36個月的寶寶可選用3段嬰幼兒配方奶粉、助長奶粉等。