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    不做孕期“腫”女人
    發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57688次
    自從懷孕7個月以后,小藝的腿部是越來越腫,穿上打底褲后就像是2節蓮藕,實在不符合小藝的辣媽風格。加之近期她的腳也裝不進高價海淘的“豆豆鞋”,小藝的臉幾乎就沒什么笑意。小藝的老公可是個細心人,一面和小藝講著孕期水腫的原因,一面已經給她重新海淘了一雙平底鞋。穿上新鞋的小藝滿臉笑意,準媽媽的幸福都寫在了臉上。小編現在就整理一些能夠預防和緩解孕晚期“水腫”的辦法,讓每一位孕媽都不做“腫”女人。


      孕期為什么容易出現浮腫

      原因一:激素平衡的改變

      妊娠后,體內的激素平衡狀況就會改變,身體變得容易蓄積水分。手、臉部的浮腫主要是這個原因引起的。

      原因二:子宮壓迫到靜脈

      孕晚期,子宮的體積變得很大,慢慢地壓迫到下半身的大靜脈,很容易導致該處的血液循環不暢,導致下半身浮腫。

      原因三:小腿擠壓作用低下

      靜脈血是借助肌肉收縮的力量返回心臟的,妊娠期間由于種種原因身體的活動量減少,小腿的肌肉收縮功能也隨之減弱,代謝不暢,導致腿部組織積液出現浮腫。

      原因四:靜脈瘤導致浮腫

      所謂靜脈瘤,就是皮膚表層下面的靜脈顏色變青,腫起一個一個的疙瘩。造成靜脈瘤的原因是子宮體積變大壓迫靜脈導致血液循環滯澀,使對應的腿部血管變粗。靜脈血管內有一個瓣膜,它可以防止流向心臟的血液倒流,但如果血管過粗,瓣膜的功能就會減弱,因而導致血液的倒流和滯澀,出現靜脈瘤。這個原因同樣會使水分停滯在腿部,出現浮腫。

      浮腫部位不同關注程度不同

      手、臉部浮腫

      需要關注。多數情況下應該不是大問題,但也可能是高血壓的前兆,所以保險起見,最好找婦產科的醫生咨詢一下。

      腿部、陰部浮腫

      不要太在意。腿部、陰部等下半身浮腫一般是懷孕的正常反應,不要太擔心。

      Tips有可能會出現陰部靜脈瘤

      懷孕期間,會陰部和陰道里面很容易出現靜脈瘤。腿部的靜脈瘤可以通過穿著防靜脈曲張的絲襪或簡單的運動來預防,但是對于陰部靜脈瘤卻沒有什么預防的好方法。一般來說都要等到分娩后進行手術切除,但根據不同的情況也有在懷孕期間就進行手術的。如果在和丈夫親熱的時候覺得有什么不對的話,一定不要不好意思,立刻向醫生咨詢。

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          孕早期:內衣、鞋子的尺寸是否合適?

          孕早期,雖然體重沒有什么變化,但其實身體里已經在開始囤積脂肪了。如果穿過緊的內衣或鞋子的話,會使血液循環不暢,甚至出現浮腫。

          孕中期和孕晚期:走路姿勢是否正確?

          看看自己是不是挺著肚子走路?隨著肚子一天天變大,為了支撐整個身體,準媽媽們很容易采取這個姿勢。挺著肚子走路時,骨盆不正,影響淋巴循環,還會給骨盆周圍的肌肉施加不必要的壓力,很容易導致身體出現浮腫。

          
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