一歲寶寶食譜:奶油蘑菇湯 |
發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57403次 |
蘑菇營養豐富,是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來源,能夠提高機體免疫力。成長到1歲的寶寶,已經可以從母乳、輔食,漸漸過渡到易消化的成人食品中。今天,小編就為您推薦一款適合一歲寶寶食用的美味湯品——奶油蘑菇湯。怎么樣?爸爸媽媽對這款湯一定不陌生吧。奶油的香氣搭配洋蔥、蘑菇等營養食材,還怕寶寶不愛吃飯嗎? 食材:蘑菇、洋蔥、大蒜、奶油、雞湯、鹽、胡椒粉、法式香菜制作方法:1.先將蘑菇、洋蔥、大蒜略炒一下,而后加雞湯、鹽、胡椒粉煮制20分鐘;再用食品料理機將其打碎; 2.將奶油打成泡沫狀,法式香菜葉剁碎; 3.做好的蘑菇湯上面加入打起的奶油,最后裝飾法式香菜碎即可。營養tips:經常食用蘑菇可以增加寶貝的免疫力,幫助TA正常生長發育,還可以為寶貝提高抵御各種疾病的免疫力。(食譜來源:媽咪寶貝傳媒) |
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