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蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可使男子性欲低下。我國古代醫(yī)學(xué)典籍中也有“寡居女性常飲蓮子心茶”的記載，以清心解欲。

冬瓜：富含粗纖維、尼克酸等，有清熱解毒、利水消腫、下氣消痰之功，常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

菱角：性味甘寒，可清熱除煩，平息男女欲火。

芥藍：又名苤藍，性味甘辛涼，有利水消腫，解毒醒酒。久食芥藍，可抑制性激素的分泌。

竹筍：竹筍含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收與利用，缺鋅可使性欲下降，性機能減退。

酒精：酒精會讓男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮；還可引起女性內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，過早閉經(jīng)。

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