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如今早晚溫差大，寶寶晚上睡覺(jué)都需要蓋上被子。那么，蓋被子需要注意哪些地方呢？

不宜過(guò)重

被子過(guò)重壓在寶寶身上，會(huì)讓寶寶產(chǎn)生不適感和壓迫感，不宜寶寶活動(dòng)。寶寶就會(huì)本能的想踢開(kāi)它。

不宜過(guò)厚

寶寶的新陳代謝要快于成年人，如果被子過(guò)厚就會(huì)極易出汗。出汗后，寶寶覺(jué)得熱了，自然就會(huì)踢開(kāi)被子。原本出汗，再踢開(kāi)被子受涼，生病就很正常了。

注意溫度。父母可以多注意下室內(nèi)的溫度，來(lái)給寶寶選擇被子，臥室溫度在20℃-23℃之間最為適宜。

在寒冷的冬天，父母不妨在孩子睡前把被窩暖一下，這樣不僅可以讓孩子有個(gè)高質(zhì)量的睡眠，還可以預(yù)防感冒。

直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透氣性好，而且對(duì)寶寶皮膚刺激小。被褥的表層布料最好選用淺色，棉胎則應(yīng)該用干凈的棉制品。被子不宜過(guò)厚過(guò)大，大小應(yīng)與寶寶的小床相適應(yīng)。

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寶寶的被褥床單等要經(jīng)常洗換，并拿到太陽(yáng)下晾曬。陽(yáng)光不僅會(huì)讓被褥松軟暖和，還可起到消毒殺菌的作用。

保暖要適中

嬰兒自身的體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，容易散失熱量。而且嬰兒寒冷時(shí)沒(méi)有顫抖反應(yīng)，過(guò)度寒冷時(shí)身體也不能產(chǎn)生足夠的熱量。所以，一定要注意給寶寶保暖。但是，正因?yàn)樗陨碚{(diào)節(jié)體溫的能力有限，過(guò)熱也會(huì)影響健康，所以保暖也不能過(guò)度。

要判斷給寶寶蓋被的厚度是否合適，可以輕輕摸一下寶寶的后頸部，感覺(jué)微溫，就說(shuō)明寶寶足夠暖和了。

寶寶心臟收縮的力量相對(duì)成人較弱，因此血液到達(dá)四肢末端相對(duì)較少，所以正常情況下手指和腳趾會(huì)稍涼。如果寶寶安靜時(shí)手腳總是暖熱，多半說(shuō)明你給寶寶穿戴的衣服或覆蓋的被褥過(guò)厚了。

結(jié)語(yǔ)

有時(shí)大人注意不到，寶寶熱了就踢開(kāi)被子，容易著涼，所以需要睡袋，可以直接穿在寶寶身上或直接把寶寶放進(jìn)去拉上拉鏈即可，當(dāng)然面料最好是純棉的，輕便的即可。

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